小区里有一个妈妈经常自豪地说：“我家二宝真是让人太省心了，只要吃饱，几乎不吵不闹，睡觉也从来没有哭闹过。”
邻居家的两个孩子，小时候睡觉时抱个奶瓶就可以自己睡着；不吃奶后，自己爬上床乖乖就去睡觉了，从来不会因为睡觉的问题让大人发愁。
看看别人家的孩子，再看看我们家彤宝，真的是……
哎！只能一声长叹。
有没有孩子白天玩得很好，一到晚上睡觉就哭闹，夜里也要醒来好几次的呢？
看我在孩子睡觉这个问题上，如何一路升级“打怪兽”的吧！
彤宝刚出生时，因为黄疸的问题住进了新生儿科，可能因为这段经历，她很没有安全感。
出院回家后的月子里，她的睡眠质量一直很差，根本做不到像书里写的那样睡16到20个小时，而且受惊反应比较大。
虽然明白新生儿的一些受惊反应是由于神经没发育好，但我们都觉得她更多的是缺乏安全感。
所以，那段时间家里人经常会轮流抱着她睡。
可能会有人说这样会惯坏孩子，可是当你看着还是新生儿的宝宝连觉都睡不够时，难道不心疼吗？
也的确有一段时间，彤宝是“沾床就醒”，但随着她慢慢长大，这种情况就减少了。
在家人的呵护下，彤宝的睡眠质量好了起来，可是新的问题出现了。
她经常无缘无故的大哭，尤其是有一段时间里，每天傍晚时分她就开始大哭，怎么都哄不好。
抱着，不行；轻轻摇，不行；奶，不吃……
过了一段时间，这种现象没有，我才反应过来，很可能是肠绞痛。
肠绞痛通常没有太好的治疗方法，这里给大家说两个方法，平时孩子肚子不舒服时也可以试试：
1、揉肚子。
2、双手使劲摩擦、搓热，然后手心朝下放到宝宝肚子上，这个方法是彤宝姥姥想到的，有一定的效果。
出生后三个月以前的小宝宝，基本上就是吃吃睡睡的生活，白天时不时地就小睡一会儿。
随着孩子慢慢长大，需要的睡眠时间缩短，白天就要适当减少睡觉次数了。
大概彤宝四、五个月大的时候吧，每到下午6点左右，彤宝都要睡一个“黄昏觉”。
刚开始，感觉这样挺好，因为她睡着后，我可以吃顿安心饭。
但这样导致的的后果是，晚上到了本该睡觉的时间，她却很精神。
能在晚上12点前睡着，我都要偷着乐，经常要熬到夜里2、3点。
长时间这种状态，导致我的睡眠质量很差，再加上那段时间，她爸爸一直出差不在家，脾气变得极其暴躁。
终于有一天意识到，是该帮助她“并觉”的时候了。
后来她在适应了不再睡黄昏觉后，终于改善了这种状况。
再后来，她白天睡得次数越来越少，现在只要睡午觉就可以了。
断奶之前，彤宝最大的睡眠坏习惯是吃夜奶。
而养成这个习惯和我有很大的关系。
彤宝吃母乳，母乳的好处之一就是方便，正是这种方便，养成了这种坏习惯。
开始的时候，彤宝夜间哭闹不停时，让她吃几口母乳，便会很快安静下来，然后睡着。
尝着了甜头，又加上我的确很累，便依赖上了这种方法，彤宝夜间醒来的次数越来越多，醒来后不吃母乳不睡觉。
后来，严重影响到了我和她的睡眠质量。
她姥姥、姥爷看到这种情况，劝我断奶，说断奶后彤宝就可以睡安稳了。
那个时候，我既舍不得也不相信他们的话，但后来事实证明，老人言还得听。
满1岁9个月时，在她姥姥、姥爷的帮助下断了奶，彤宝终于开启了一觉到天亮的新模式。
1、如果孩子生病了，晚上出现睡眠质量差是很正常的，等病好了，这种情况也就消失了。
2、做恶梦。
3、换了新地方睡觉。
4、白天受到惊吓。
除了第一种情况外，其它时候只要家长耐心安抚，抱一抱、拍一拍、逗一逗或者喝口水，孩子心情很快平复下来，就会接着睡觉了。
比如说，暑假刚回老家的那几天，彤宝每天晚上肯定会在半夜哭着醒来一次，适应几天后这种状况就消失了。
💕彤宝妈心语：
睡眠质量不好会影响孩子身体发育，家长应该重视这个问题。
在彤宝睡觉这个问题上，现在面临的是如何哄睡的问题。
什么时候才可以结束这个“升级”任务，孩子能自主入睡？大家有好的建议吗？
