中医祛湿不过是湿非寒不留，寒非阳不化。
中医祛湿不过是湿非寒不留，寒非阳不化，看懂你也就会治了。什么叫湿非寒不留？举一个生活中的例子，那些潮湿、湿气比较重的地方一定是太阳晒不到的，非常寒凉阴凉的，住在这里人能不生风湿病吗？但如果这地方太阳能晒到即使下雨照样一下就干了。
所以如果有太阳，哪里还会有湿还会有寒，这就是寒非阳不化了。说白了还是阳气太虚，湿气寒湿才会化不掉。而调理的方法很简单，不能吃凉的，一吃就拉肚子，多是胃寒、脾胃阳虚。这个时候可以参考附子理中汤加减，温补脾胃的阳气。
你会发现吃完不仅不上火，而且腰背肚子都热了，吃东西消化很快，也不会反酸水上来，而且脸色也不黄了。所以寒湿非阳不化，身体寒也好胃寒也好，不用热药吃再多，补气健脾的方子一样温化不了寒湿。当热药一用就好像太阳出来一样，到处都是暖和一片，寒湿就无处可藏。
但是涉及到具体的用药，还需要在医生的指导下加减，及时的线下就医。
