你有没有在平时经常有听到人说要喝酒前先喝一杯酸奶,可以解酒又可以保护肝脏。想必有很多经常喝酒的人都会这样做吧。但其实,喝酸奶并不会解酒,更不会有保护肝脏的效果。
日常保护肝脏的误区有哪些?
1、喝红酒不会伤害到肝脏
一直以来在人们的印象中,喝红酒是有利身心健康的,其中还包括预防心脏病、老年痴呆以及其它一些心脑血管疾病等。但对于肝脏不好的人来说,喝红酒是也是会伤害到肝脏的,因为红酒也是含有酒精的,红酒累积的酒精量带来的不是健康,而是对肝脏的伤害。
2、喝的越多肝的解毒功能越好
大多数“酒精性肝病”或者是酒精性肝硬化的患者,都是酒量比较好的人。其实酒量好,只代表酒精耐受程度好,乙醇代谢乙醛的能力好,但是并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力就会好,酒精对人体的伤害一点都不会少。
3、脂肪不是肝脏的敌人
很多脂肪肝患者在出现疾病后就以为不能吃脂肪类食物,就只吃蔬菜和水果,这样其实是错误的。因为不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺么营养物质,如果没有它,肝脏就没有办法正常工作。
温馨提示:患有肝病的人在平时各方面都要注意,要养成良好的习惯,不吃辛辣刺激食物,保持适当的运动,就可以早日治愈肝病。不过要注意的是,一定要戒酒,不管是患病前或者患病后,都是要戒酒的,因为酒精对肝脏的伤害是非常大的。