一位小姐姐在社交媒体上发了一篇《我太难了，只去了一次就染上阴道炎！》引发关注和讨论。

某一天，小姐姐和闺蜜去了当地的温泉洗浴，一开始以为是单人间，去到发现的混浴，当时就不太乐意，但是拗不过闺蜜就下去了。

回来后，当天没什么感觉，第二也没啥问题，直到第三天，就感觉到奇痒无比，neinei还伴随着各种异物，闺蜜却没有这种情况，感觉整个人都不好了。后来越来越严重，晚上也开始痒，最终无奈去了医院检查，还好医生说不是很严重，用药后慢慢恢复了。

最后在社交媒体上呼吁姐妹们，泡温泉要注意卫生！！！(来源：某社交媒体)

泡一次温泉应该是一件惬意舒服的事情！但是为什么部分容易感染上，有的人却没有呢？

泡温泉会为什么感染阴道炎？

1温度低易滋生细菌

泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。

2泡温泉时间长不健康

由于女性特殊的身体特徵，女性若是泡在温泉中过久（每隔15-20分钟就应该出水，稍作休息并补充水分），也容易使阴道中正常的酸硷度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。

3其他公共卫生习惯

专家表示，阴道炎的传播途径之一是性传播，另一个就是公用浴具。泡温泉不仅破坏了阴道的酸碱平衡，让细菌更容易乘虚而入，公共场所不洁的毛巾、马桶等也是传播疾病的媒介。

4阴道微生态抵抗力下降

平时女性阴道内寄生有大量的微生物，种类繁多，其中乳酸菌数量为最多占80%以上，其他致病菌数量很少。正常情况下它们相互制约、和平共处。

但是，如果是通过感染外阴，加上各种因素导致阴道免疫力下降（比如生理期、过于劳累、熬夜后…等），无法有效抵抗致病菌入侵，某种致病菌占主导，而原先占主导的乳酸菌逐渐减少甚至消失，阴道微环境遭到破坏，会引发阴道炎症。

所以，泡温泉后，可适当补充乳酸菌，可有效维持阴道微生态平衡，抵抗致病菌，预防阴道炎。除了补充乳酸菌有效预防，日常生活习惯中也需要多注意做好预防。

日常生活如何预防？

一、每天早睡

每天要养成早睡的习惯，不要熬夜，因为经常熬夜的话，身体机能会下降，从而导致身体对疾病的抵抗能力降低。所以说，尽量养成晚上11点左右进入深度睡眠的习惯。

二、穿棉质内裤

因为棉质材料比较柔软，与外阴皮肤摩擦时，比较不容易过敏。加上棉质材料透气性和吸湿性都比较好，能够让外阴处于干爽洁净的环境之中。所以说，平日里购买内裤的时候，要记得选择棉质内裤。

三、清洁外阴

外阴每天会接触大量的物质，比如说白带、尿液等，这些都是容易滋生细菌的。当细菌大量繁殖的时候，极容易侵入阴道里面，从而造成阴道内部的菌群平衡被破坏，最终诱发阴道炎。建议洗澡的时候清洁外阴，不能太热，以免烫伤外阴。同时不需要用清洁产品，简单清水冲洗即可（切忌清洗里面）。