俗话说：脾胃好，哪哪都好！现在春节期间，饮食普遍比较油腻刺激，这种行为很容易损伤脾胃，出现身体不适的现象，但是有的人说明明是脾虚，为什么吃了健脾燥湿的药没有用？其实在我看来，升阳才是健脾的最好方法！为什么这样说呢？

因为春节期间，本来天气就比较寒冷，在家加上饮食生冷油腻，这就给寒邪有了可乘之机，寒邪侵犯我们的脾胃，从而出现胃疼，消化不良，肚子发凉，容易拉肚子等现象。而寒邪最怕的就是阳气，我们知道，太阳能晒干潮湿之气，同理我们身体也是一样，要想驱赶脾胃寒邪，就需要有足够多的阳气来蒸发。

那该补哪的阳气呢？

如果你平时除了胃疼，腹痛腹泻，胃口不佳等现象之外，平时还伴有浑身乏力，胸闷，精神萎靡等现象，那这个时候就需要补脾阳了，可以参考升阳益胃汤来做加减。

但是如果你除了胃部不适的现象之外，还存在手脚冰凉，小便频繁，腰酸腰疼的现象时，就需要补肾阳了。

说到这很多人呢可能都会有疑惑，明明是脾胃不好，为什么要补肾呢？因为肾阳为一身阳气之根本，肾为先天之本，脾为后天之本，脾阳依靠肾阳才能很好的发挥作用，当肾阳不足时，也就影响到脾的功能，从而出现胃部不适的现象，这个时候调理就需要补肾阳，可以参考桂附理中汤来做加减。

体内阳气充足了，寒湿之邪没有了，那脾胃功能自然也就恢复正常了！好了，以上就是我今天所分享的内容了，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！