为什么有些人吃大鱼大肉会拉肚子？ 很多朋友总是说我的肠胃很差，稍微吃点大鱼大肉就会拉肚子，这到底是什么问题呢？ 我们吃进去的食物需要经过胃的腐蚀消化，产生的能力传递给五脏六腑，身体就可以有能量维持正常的运转。消化过后产生的糟粕就会传递给大肠，然后通过粪便排出来。 假如这个人虽然肠胃很好，但是吃了太多的大鱼大肉，那么就会消化不了，就会转化为水湿，这种水湿要么从皮肤排出来，所以油性皮肤，甚至脸上头上有痘痘。多数从大便排出来，所以会大便不成形，粘滞马桶。 那么剩下来的排不出去就会形成了脂肪，所以人就会虚胖起来。同样湿的重浊粘滞特性会伤害人的阳气，所以每天总是会懒洋洋的没有精神可言，总是精神萎靡想要睡觉休息。 但是这个时候睡眠质量必然是不好的，会做梦比较多的导致第二天又会非常的没有精神，形成了恶性循环。 这个时候不仅仅需要饮食清淡，同样也要适当运动，做到微微出汗即可，不要大量的运动，大量的出汗，出汗多并不是排湿，而是伤心血，毕竟汗为心之液。
