过年了，大部分人都会回到农村老家，对于爱跑步的人来说，过年也不能耽误跑步。
不过在农村跑步可不比在城市，有一些事情还是需要注意的。
1、注意跑步时间。
在农村跑步，时间要把握好。农村的气温相比城市会稍微低一些，尽量在太阳升起之后再去跑，比较不会冷。
时间可以上午8点到下午4点之间，这段时间气温相对较高，阳光也充足，能让你在温暖舒适的环境中尽情奔跑。要是非得在早晚跑步，那就要多穿点衣服，做好保暖措施。
2、注意农村CBD中心。
在农村有一个神秘的情报组织，就是农村CBD，村里乱不乱，他们说了算。他们能够让你风生水起，也能够让你身败名裂。
你早起去跑步，没过多久就会传出你从谁家被窝里跑出来；选择夜跑呢，又会听到有人说不知道要去钻哪个姑娘的被窝了。
所以，在农村跑步，尽量要选择人少的地方。
3、注意狗。
在农村，很多人家都有养狗看家护院，这些狗可比城市的狗凶多了。
如果在跑步过程中遇到狗，千万不要慌张，要保持冷静，避免突然的大幅度动作。
如果狗只是安静的观察你，你就慢慢的继续前行，避免目光对视。
要是狗狗还是不依不饶，你可以找个树枝或者其他物品，做出防御的姿势，让狗狗不敢轻易靠近。
如果狗已经扑上来了，那你就要保护好自己的重要部位，然后喊救命。
当然，最好的方法就是选择一条没有狗的路去跑。
4、注意路况。
农村的路不比城市的路，可能比较不平整，会有坑坑洼洼的路面，也会有碎石路面或者泥泞的路段，这这种路面很容易影响到你的跑步节奏，也有可能会让你崴脚。
所以在跑步时一定要注意脚下的路，尤其是在早晨或者是晚上光线比较暗的时候。
5、注意天气。
春节正值寒冬，农村的气温往往比城市更低。要是赶上下雪、结冰，那可就更冷了。出发跑步前，一定要提前查看天气预报。
如果是大晴天，虽然阳光明媚，但气温可能还是很低，千万不能穿太少。可以选择保暖的运动内衣打底，中间套一件轻便的抓绒衣，外面再罩一件防风外套。裤子的话，加绒的运动裤就很不错。要是下雪天，防水的冲锋衣和防水跑鞋就派上用场了，能让你在雪中畅快奔跑，还不用担心被打湿着凉。
6、注意车辆。
春节期间，农村的车流量明显增加。在马路上跑步时，一定要遵守交通规则。尽量靠路边跑，而且要逆向跑步，这样能及时看到迎面而来的车辆。
过马路的时候，哪怕是在乡间小路，也不能掉以轻心，一定要左右观察，确认安全后再通过。要是遇到车辆较多的路段，不妨停下来等一等，不要强行在车流中穿梭。
春节回村跑步，既能享受乡村的美景，又能在浓浓的年味中保持运动的习惯，真的是一件超棒的事情。不过，一定要把这6点注意事项牢记心间，让自己的跑步之旅既安全又愉快。
你在过年时还会继续跑步吗？
