中医：山茱萸才是最适合现代人的补肾方，没有之一为什么说山茱萸才是最好的补肾药？很
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脾胃虚弱的朋友，8个要点要记牢！
我是李保双
2025-12-04 18:01:32
1.消积食
2.远寒凉
3.少吃鱼虾奶蛋
4.不渴不喝水
5.吃饭要凝神
6.睡前要空胃
7.多揉肚子
8.别总叹气
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