别再被骗了!打呼噜根本不是睡得香 好多人都觉得打呼噜是睡得沉、睡得香,这纯属

轻说漫桃花 2025-12-19 17:29:08

别再被骗了!打呼噜根本不是睡得香 好多人都觉得打呼噜是睡得沉、睡得香,这纯属误区啊!其实医学上叫“打鼾”,分两种情况呢。 一种是良性打鼾,鼾声均匀规律,不会暂停呼吸,对健康没啥影响。但另一种就危险了,是睡眠呼吸暂停综合征,鼾声又响又乱,还会突然停几十秒,然后猛地喘气。 这种情况可不能忽视!长期下来会口干、睡醒也昏沉,还会增加高血压、冠心病这些病的风险。所以别再把打呼噜当好事了,要是发现家人有不规律打鼾、呼吸暂停的情况,赶紧去医院睡眠医学科或呼吸科看看,早检查早放心~男性打呼噜 打呼噜

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