精血才是男人的回阳宝，女人的美颜药！

因为肾藏精，肝藏血，而肾精主生殖发育，肝血可以滋养皮肤灌注宗筋，对于男人来说，肝肾好精血充足的情况下，自身精力就充沛，能力也强壮，反之就会出现一些健忘早衰，头发早白，精力不足，整体腰酸腿软，能力下降，甚至是阳痿早泄等情况；

而女人如果精血足气色就好，脸色红润，反之就容易出现脾气急躁易怒，晚上失眠睡不好，人越来越憔悴，皮肤越来越干燥，肌肉失去弹性，越来越松弛，脸上皱纹变多等一系列情况，就好比更年期的女人，其实就是精血不足，肝肾阴虚而引起的！

因此不管男女都需要养好肝肾，保证自身精血充足，平时注意节欲，养成一个好的生活习惯，一般来说精血亏损不严重慢慢就会恢复了，但对于长期不良习惯，精血亏损比较严重的人来说，最好是用药调理肝肾，把精血补上来比较好，那有个中成药叫做龟鹿二仙胶就比较适合，它可以补肝肾，养精血，帮助我们抗衰老！不过在参考它调理的时候，最好注意这个问题！

那就是看自己是否属于单纯的肝肾亏虚，精血不足，如果是那参考它效果是不错的，但如果你情况复杂，身体里还伴随着脾胃虚弱，经常腹胀，消化不良，或者是痰湿、瘀血比较重等问题，又或者是阳气亏虚等问题呢，就需要搭配上一些健脾胃，化痰瘀或者是补阳气的中药一起调理，毕竟五脏是个整体，会相互影响，如果五脏、气血阴阳都有问题，那单纯去调理一个肯定是不行的！

因此大家一定要弄清楚自身情况，如果拿不准，或者是用药后发现没效果，那最好是线下到专业医疗机构，找专业医生帮忙辩证调理，对症下药比较好，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！