你馋了吗,广东的丝瓜鸡蛋汤,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-07-03 03:52:37

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

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今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版丝瓜鸡蛋汤。

古时候,丝瓜有个特别好听的名字,叫 鱼籽。

传说一千多年前,宜丰人看见丝瓜象条长长的带子,于是称丝瓜为“长带”,而茄子剖开满肚象鱼籽,所以又把茄子称为“鱼子”。

后来,唐皇叔李忱受宗室排挤,隐迹宜丰禅林。一天,他吃到用丝瓜和茄子做的菜肴,觉得味道很美,于是打听菜名,和尚随口说是“长带和 鱼籽”。不久,李忱还俗登基,即为唐宣宗。

一次,佛诞日将近,李忱要行斋戒,想起宜丰吃过的素菜,便派太监到宜丰采办。在交待时,李忱特意向太监说明,宜丰称丝瓜、茄子为 鱼籽、长带。

太监到宜丰后,才知道李忱把菜名说反了,他认为皇帝既然开了口,就是金口银牙,错了也改不得。人们无奈,只好将错就错,也把茄子叫作“长带”,丝瓜叫作“ 鱼籽”。李忱错点瓜菜谱的笑话因此在宜丰传了千年之久。

丝瓜鸡蛋汤很多人都不知道,夏天一定要多喝这个汤,做法简单又有营养。

(1)首先将丝瓜去皮,切成滚刀块,倒入清水

(2)加一勺食盐,清洗干净泡一泡

(3)油热倒入四个笨鸡蛋,开小火慢慢煎至8面金黄

(4)然后把煎蛋切块,另起锅下入丝瓜

(5)把丝瓜翻炒至断生,放入切好的煎蛋

(6)倒入滚烫的开水,大火煮个两三分钟调味,加盐和鸡精、虾皮提鲜,撒上点葱花和枸杞,继续煮1分钟

(7)这样做的丝瓜鸡蛋汤,汤鲜味美,简单又有营养,你也做起来吧。

家常版丝瓜鸡蛋汤,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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