相对于其他感官，我们的嗅觉是最敏感和最具应激性的，这也是香味能如此引人共鸣的原因。
芳疗师们认为芳香精油能通过嗅觉来影响情绪。
有一个流行的观点是认为，人的情感会气味产生关联。一种特殊的香味可能会与过去的甜蜜或痛苦的记忆形成联系，吸入同样的香味可能会导致积极或消极的反馈。
今天我们来聊聊不同情绪如何使用精油调理：
01
压力——佛手柑、葡萄柚、罗马洋甘菊、依兰依兰、薰衣草、苦橙花、天竺葵、檀香
02
烦燥——丝柏、罗马洋甘菊、芫荽、山鸡椒、苦橙花、依兰依兰、香蜂草、薰衣草
03
不安——薰衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、葡萄柚、肉桂、芫荽、生姜、广藿香
04
焦虑——佛手柑、甜橙、薰衣草、苦橙花、檀香、罗马洋甘菊、岩兰草、雪松、玫瑰、香蜂草、天竺葵、杜松浆果、乳香、广藿香、快乐鼠尾草
05
愤怒——罗马洋甘菊、德国洋甘菊、晚香玉、菩提花、岩兰草、安息香、薰衣草、佛手柑、玫瑰、广藿香、苦橙叶
06
恐惧——丝柏、黑云杉、檀香、欧洲赤松、雪松、柠檬、佛手柑、甜橙、乳香、罗勒、薰衣草、罗马洋甘菊、苦橙花、快乐鼠尾草、岩兰草、杜松浆果
07
冷漠——豆蔻、生姜、黑胡椒、肉桂、罗勒、薄荷、玫瑰、茉莉、柠檬、佛手柑、甜橙
08
疲惫——迷迭香、尤加利、山鸡椒、黑胡椒、生姜、欧洲赤松、雪松、佛手柑、葡萄柚
09
沮丧——佛手柑、甜橙、葡萄柚、天竺葵、金合欢、菩提花、玫瑰、茉莉、苦橙叶、苦橙花、依兰依兰
10
孤独——佛手柑、甜橙、永久花、罗马洋甘菊、苦橙花、玫瑰、茉莉、乳香、安息香
11
抑郁——佛手柑、甜橙、葡萄柚、茉莉、玫瑰、苦橙花、依兰依兰、天竺葵、永久花
12
压抑——茉莉、乳香、依兰依兰、雪松、欧洲赤松、杜松浆果、广藿香、岩兰草
13
悲痛——玫瑰、苦橙花、金合欢、永久花、安息香、乳香、岩兰草、佛手柑、穗甘松
14
崩溃——安息香、薰衣草、天竺葵、玫瑰、苦橙花、罗马洋甘菊、檀香、丝柏、甜橙
15
上瘾——岩兰草、佛手柑、柠檬、罗勒、黑胡椒、玫瑰、乳香、安息香、永久花、缬草
16
谵妄——薄荷、尤加利、柠檬、薰衣草、马郁兰、罗马洋甘菊、苦橙叶
17
多疑——芫荽、罗勒、乳香、安息香、欧白芷、依兰依兰、山鸡椒
18
攻击——天竺葵、玫瑰、乳香、檀香、葡萄柚、雪松、岩兰草、苦橙花、马郁兰、缬草
19
自责——柠檬、甜橙、佛手柑、玫瑰、天竺葵、依兰依兰、罗马洋甘菊、安息香
20
负罪感——丝柏、香蜂草、安息香、乳香、檀香、玫瑰
21
强迫症——檀香、岩兰草、雪松、快乐鼠尾草、甜橙、柠檬
22
情绪化——天竺葵、小豆蔻、董衣草、芫荽、欧白芷、丝柏、雪松、永久花、菩提花
23
精神分裂——薰衣草、柑橘、天竺葵、罗马洋甘菊、柠檬、玫瑰
24
歇斯底里——柑橘、罗马洋甘菊、菩提花、岩兰草、佛手柑、苦橙花、薄荷、薰衣草、缬草
25
情感透支——岩兰草、玫瑰、茉莉、苦橙花、菩提花、香蜂草、檀香、薰衣草、安息香、生姜
26
心灵受伤——天竺葵、薰衣草、苦橙花、罗马洋甘菊、玫瑰、香蜂草、柑橘、安息香
27
临终关怀——玫瑰、茉莉、菩提花、苦橙花、罗马洋甘菊、天竺葵、晚香玉、乳香、檀香、安息香、雪松、佛手柑、杜松浆果、柠檬、任意喜欢的精油
温馨提醒：以上精油选择2~3种在基础油稀释后，需要时涂抹耳后、前胸、脊椎、腹部或香薰嗅吸使用。滴入香薰机扩香或者1滴在手中搓开嗅吸，是改善情绪问题最直接的方式，通过闻香，可以很好的改善不良情绪。
