凌晨的急诊室，突然推进来一位心梗的患者，与其他患者不太一样的是，这位患者拥有着一张无比年轻的脸庞，一看年纪就不大，果不其然，仔细一问才25岁。这个年纪发生心梗的确实少见，但通过心电图、心脏彩超、心肌酶谱等一系列检查，可以确诊为“急性下壁心肌梗死”。既然已经确诊，那就以最快的速度推进了导管室的手术台，做了心脏支架手术，这才保住了患者的性命。
后来，经过与家属的沟通，这才找到这位患者发生急性心梗的原因。原来，25岁的小张是一名网瘾少年，上完高中就辍学了，平时白天在厂子里打打零工，晚上就用赚来的钱通宵上网，饿了就吃泡面，渴了就喝饮料，累了就在网吧里睡，睡醒了接着玩，生活作息极度不规律，家里人工作忙，也没时间管他，就任由他去了。据说当他发生急性心肌梗死的时候，已经在网吧里泡了一个星期，还是网管发现异常及时拨打120，这才使他捡回了一条命。
很显然，长期久坐，再加上不良的生活习惯，成了诱发心梗的元凶。
现如今，随着人们生活方式的改变，心梗早已不再是老年人的“专利”，心梗的发病率越来越高，发病年龄也是越来越年轻，20多岁的年纪发生心梗早已不再是稀奇事。而在年轻的心梗患者中，不良生活习惯是诱发心梗的“头号杀手”，是导致年轻患者猝死的主要原因。曾有研究调查了19例平均年龄在20岁左右的青年心梗患者，结果显示，年纪轻轻就发生心梗，无外乎是这几方面原因。
1、发病前大量吸烟短期内大量吸烟是男性患者中诱发心梗的重要危险因素。有研究表明，吸烟者心梗的发病率是非吸烟者的2-6倍，其主要机制是吸烟会促发冠状痉挛，增加血栓形成几率，导致冠状动脉血管狭窄，进而诱发心梗。
2、发病前长期久坐人如果长期久坐，心脏的工作量就相对来说比较小，血液循环减慢，血液中的脂质就容易沉积，血液长期处于高凝状态，也就很容易发生急性心梗。
3、发病前过于劳累或情绪激动年轻心梗患者的职业多集中于公司高管、白领、程序员等领域，这类职业的生活压力大，精神状态长时间处于紧张状况下，心肌耗氧也会增加，从而引起动脉粥样斑块不稳定、破裂，诱发心肌梗死。
4、长期不健康饮食高油、高糖、高盐饮食都是潜在的诱发心梗的危险因素，长期不健康的饮食很容易导致肥胖、高血压、高血脂、高血糖等慢性病，而这些慢性疾病如果得不到有效控制，会诱发各种并发症，加重冠心病病情，增加心梗的发生概率。
疼痛是心梗发作前的主要症状，要尤为警惕！1. 发病前的表现
在发生急性心梗的患者中，约有2/3病人在发病前数天会有先兆症状，最常见为阵发性的心绞痛，其次是上腹疼痛、胸闷憋气、上肢麻木、头晕、心慌、气急、烦躁等。
2. 发病时的表现
①疼痛：这是急性心肌梗死发生时最明显的症状，典型部位就是胸骨后、心前区，表现为持续的剧烈疼痛，呈压榨样、刀割样，同时伴有恶心、呕吐、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧或濒死感等表现。除了典型部位的疼痛，还可能出现嗓子痛、下颌痛、牙痛、左肩左臂痛、胃痛、腹痛等不典型的疼痛，少见有脚趾痛、大腿痛，若长时间的莫名疼痛，一定要提高警惕，尽早就医。
②晕厥：有些患者在发生心梗时，可能毫无征兆，而是突然晕倒或休克，陷入昏迷，严重也会直接导致死亡。
③猝死：心梗导致的猝死往往是由于突发恶性心律失常而引起的，大多发生在医院外。
如果长期处于上述不良生活习惯，突然感觉以上部位有压迫性的疼痛，或者有疑似心梗的表现，应首先联想到急性心梗，以最快的速度拨打120寻求急救，避免耽误了抢救的最佳时间。
