吸烟还能对眼睛有危害，严重的还可能更容易导致失明？

对此很多人表示有些危言耸听，到底是不是真的，今天我们就老聊一聊。

吸烟对健康有害这个应该是全世界的共识了，但是还是有这么多的烟民。就算我们已经清楚知道吸烟可能会引起心血管疾病、高脂血症和呼吸系统疾病，还容易导致多种癌症。

依旧有很多人不在乎的继续抽，当然就算今天我跟一个抽烟的人说吸烟对眼睛有危害，严重的可能导致眼睛失明，他依旧对此表示不在乎。毕竟这个危害不是抽了烟马上就会体现的，失明也不是一抽烟就会导致的。

那么吸烟是如何危害我们眼睛健康的呢？

（1）吸烟会加速老年性白内障的发生和发展。因为香烟中的尼古丁和焦油会持续通过诱发氧气应激反应损伤人的晶状体。每天吸烟的支数越多，吸烟的年岁越长，白内障发生和发展的风险就越大。

（2）已经有有研究表明，吸烟是发性开角型青光眼的发病危险因素。因为吸烟后，眼压会有5mmHg左右的轻度升高，所以对于要控制眼压的青光眼患者来说，戒烟真的非常重要。

（3）吸烟是“黄斑变性”的罪魁祸首之一。美国和日本已有研究证明，老年人中的烟民更容易发生黄斑变性，尤其是20岁前就开始吸烟的人或者烟龄超过40年者。

（4）吸烟对眼底的损伤是全面的。因为烟草会降低血流中有益的高密度载脂蛋白浓度，导致眼底的脉络血管发生损伤，局部微循环缺血，促进大量的新生血管生成，这种新生血管的形成是有害的。烟草还会造成视网膜的氧化应激损伤。久而久之，眼底就发生了各种病变，如：视网膜中央静脉栓塞、糖尿病视网膜病变、干性或湿性老年性黄斑变性等。

（5）烟草燃烧产生的烟焦油会导致体内维生素B12含量下降，而维生素B12是维视神经正常功能的必须营养物质，在这两项共同作用下，吸烟者视力下降发生烟毒性弱视和烟毒性视神经萎缩，严重者可以失明。

吸烟对眼睛的危害损伤，一些是可逆的一些则是不可逆的，比如吸烟对晶状体的影响，如果能够戒烟10年以上，就可以降低这个风险，像青光眼因为戒烟就能避免吸烟对眼压的影响。所以医生通常会鼓励一些有这类问题的人尽早戒烟。烟草中化学物质对眼部的神经细胞产生的伤害可能造成视力或者视野的丧失则被认为是不可逆，这就提醒我们更要趁早戒烟了。

关于吸烟对眼睛的危害，不要觉得自己不吸烟就没事，其实二手烟同样对我们有危害，经常在一些烟雾流绕的地方，或者是有家里人经常在室内抽烟，也会对其它家庭成员的眼睛健康造成影响。最简单的体会就是，一些人可能对烟雾非常敏感，一嗅到有人抽烟就会出现呛咳，而有的甚至就出现流泪。还有的甚至会觉得烟雾“辣”眼睛，这其实是烟雾中的化学物质会附着在人的结膜和眼睑表面而产生强烈的刺激而导致。如果你对此不管不顾，久而久之可能容易造成睑板腺功能障碍、干眼症和结膜炎。

总而言之，虽然吸烟对眼睛的危害只是它在对身体健康危害中的一小部分，但是绝对是值得引起我们重视的存在。特别是已经有眼疾的人更应该要注意，应该考虑尽早戒烟，以减少其对眼睛的影响。毕竟如果眼睛出了问题，对于我们生活而言真的真的非常不方便。