冬季还未过去，温度还未升高，穿衣厚重，皮肤过敏的人出现了一批又一批。对此许多人表示：一到天冷的日子，身上就长荨麻疹，反反复复怎么着都好不啦，别提多难受了。

那么今天，咱们就来好好聊一下荨麻疹到底该如何预防，治疗。

荨麻疹民间又叫风疙瘩，这种病不挑年龄，性别，可以在任何人身上发作，想来就来想走就走，让人毫无防备。

从医学角度来看，荨麻疹是一种很常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒，身上出现形状不规则的扁平疙瘩。部分患者会出现发热，恶心，呕吐等症状。

荨麻疹来得快去的也快，往往会在数个小时之内消退，单次皮疹持续时间一般不会超过24小时，但反反复复，令人恨之入骨。

现代医学认为，引发荨麻疹的病因有：鱼，虾等海鲜食物过敏，细菌，病毒和寄生虫引起的感染，外界物理性刺激等。

总的来说主要分为过敏和物理刺激两大病因，绝大部分的荨麻疹都是由过敏物质引起的过敏，我们只要找到过敏源并尽量回避就能控制病情。

除此之外，荨麻疹还会引起血管性水肿，血管性水肿主要表现为皮肤肿胀，严重者导致喉咙肿胀，呼吸困难，因此当自身荨麻疹病情过于严重时建议及时就诊。

中医认为自身免疫力下降是荨麻疹的关键，自身免疫力下降的同时，风邪入侵，再加上平时吃一些辛辣食物等，就会导致荨麻疹的出现。因此中医在看待荨麻疹的问题时给出的首要解决方案就是扶正祛邪。

现代医学将荨麻疹分为慢性和急性两种症状

急性荨麻疹

急性荨麻疹起病很急，莫名其妙就发作了，皮疹和瘙痒会迅速出现，几个小时后会再度消失。过段时间又会出现，如此反复。

急性荨麻疹起病一般症状较为严重，甚至可能威胁生命，因此要及时去医院进行治疗。

急性荨麻疹的应对方法

1.当自身遇到轻微过敏时可大量饮水促使致敏物排泄达到自愈

2.家庭首选用药为抗组胺药物，推荐维生素c，氯雷他定等。当荨麻疹过于严重抗组胺药物无效时，建议采用糖皮质激素进行治疗。注：此类药物需严格按照医生处方服药。

慢性荨麻疹

慢性荨麻疹起病较缓慢，症状较轻，很多人表现为皮肤瘙痒。不过慢性荨麻疹病程很长，大概能持续一个半月的时间，严重影响工作和生活。

慢性荨麻疹的应对方法

治疗慢性荨麻疹，我们可以选择和急性荨麻疹一样的抗组胺药物，配合炉甘石剂缓解瘙痒。如果效果不佳，我们还可选择雷公藤多苷、环孢素等免疫抑制剂治疗。注：此类药物需严格按照医生处方服药。

特殊荨麻疹

特殊荨麻疹包括人工荨麻疹，寒冷性荨麻疹，压力性荨麻疹，自身免疫性荨麻疹等。这些荨麻疹和过敏没有关系，属于物理刺激，且特殊荨麻疹大多属于慢性荨麻疹。

特殊荨麻疹的应对方法

特殊性荨麻疹大多会在30-60分钟内自行消退，我们也可根据病情性质来进行预防，如寒冷性荨麻疹注意平时的保暖。

从中医角度来看，每个人体质的不同，所造成的荨麻疹类型也各不相同。因此只有经体质方面的调理才能更好改善荨麻疹的症状。中医对荨麻疹的分类分别为：风寒型，风热型等。

面对荨麻疹，我们不仅需要积极地去治疗，还要做到以下几点

做好皮肤清洁：平时的皮肤清洁一定要到位，保持皮肤清洁可以缓解和预防荨麻疹的出现，不过在洗澡时需注意，水温不宜过高，否则热水会使血管紧张释放更多的过敏源。

积极心态：很多人不理解荨麻疹明明是皮肤问题和心态有什么关系，其实很多病都和心态有关系，拥有一个积极健康的心态，对任何病情的治愈都有帮助。

合理饮食：荨麻疹患者平时需注意多吃清淡，富含维生素的食物，少吃辛辣，油腻，海鲜等食物，多喝水，注意保暖。

避免抓挠患处：一般人对于皮肤瘙痒的第一直觉就是用手抓挠，但是这个动作对于荨麻疹患者来说不仅不会止痒，还会越抓越痒。

主要是你对局部进行抓挠时，只会使局部温度升高，使血液释放更多的过敏源，所以会越抓越痒。因此荨麻疹患者身体过痒的时候尽量不要抓挠。

注意个人卫生：床单被褥定期清洁，房间保持通风，家中少养猫，狗类宠物。注意个人休息，避免精神刺激和过度劳累，平时可以选择去运动，增强身体素质。

最后希望大家如果患有荨麻疹，一定要积极治疗。不管是接受中医或西医治疗，加强自身抵抗力才是战胜疾病的关键，这里祝大家都可以早日摆脱荨麻疹的烦恼，开心生活。

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