硬度不够，时间不长，这两个问题是男性朋友常遇到的，但是我发现，很多男性朋友一出现问题就认为是肾虚了，于是开始一通乱补，结果到头来，不仅费劲费钱费力，而且还没有效果。
其实在我看来，不硬多是肾阳不足，不长多是肾阴亏虚，为什么这样说呢？今天一次给你讲清楚！
先说，不硬——多是肾阳不足因为肾阳不仅具有温煦的作用，它还能振奋宗筋。我们知道当车子没有油时，你再怎样加油门，车子都启动不了；同理，当体内肾阳不足时，不能振奋宗筋，硬度就会大大降低，随之欲望也会有所减退。
一般情况下，这类人平时还比较怕冷，手脚也冰凉，小便也比较频繁，面对这种情况，我们就需要温补肾阳了，可以参考真武汤或桂附地黄汤来调理。
然后是，不长——多是肾阴亏虚我们知道人体最佳的状态是阴阳平衡，肾阴肾阳相互制约，但若是体内肾阴不足了，不能制约阳气，这时身体就会内生虚火，虚火会向上不停的干扰心神，向下扰动精室，从而出现想法多，欲望强，但是次次以失败告终，时间不长等现象；
同时还会伴有身体燥热，口干舌燥，手脚心容易出汗，夜间盗汗等等。这时可以参考六味地黄汤或知柏地黄汤来滋阴降火。
好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！
