相信很多人手上都出现过长倒刺的情况，出现倒刺以后虽然不疼不痒，但看着很难受，总想撕掉它。

有些人控制不住自己，直接用手撕掉，有时还会撕掉一大块，甚至会出现流血的情况，这时倒刺虽然撕掉了，但是手指也受伤了，还会很疼，愈合也很慢。

所以手指在出现倒刺以后，最好不要随意撕扯，那么很多人比较好奇的是，为什么手指经常会长倒刺呢？

以下这些因素都会引起手指长倒刺的情况。

1、体内缺乏微量元素

当体内缺乏微量元素时，手指很容易出现长倒刺的情况，不过这种情况通常是发生在儿童的身上，成人比较少见。

如果宝宝的手指经常长有倒刺，并且很长时间都无法愈合，就说明宝宝的体内缺乏维生素了，特别是缺乏维生素C或是缺乏维生素B6。另外宝宝如果平时经常咬手指，也很容易导致宝宝的手指长有倒刺。

2、不注重手部的护理

手部的皮肤过于干燥是多数人手指长有倒刺的重要因素之一，与天气干燥有很大的关系。

特别是在春冬季节，天气特别干燥，手部的肌肤如果不注重护理，会变得很干燥，甚至会出现角质层开裂的情况，指甲根部的边缘就会泛皮形成倒刺。

3、经常应用洗涤剂

相对于男性朋友来说，女性的手指会更容易出现倒刺。这是因为女性平时洗碗或是洗衣服的频率会更高一些，日常接触洗涤剂的时间会更长一些。

而洗涤剂会对女性的手部造成很大的伤害，特别是一些去油污能力很强的洗涤剂，会将手部的皮脂洗去，当手部失去了皮脂的保护，手上的水分会蒸发的更快，也会更容易长有倒刺。

手指长有倒刺以后应该怎么办呢？

手指出现倒刺以后，不可以暴力撕扯，否则很容易会损伤到手部，要采取正确的方法去除倒刺。

发现手指长有倒刺以后，可以涂抹一些橄榄油或是护手霜，使指甲周围的皮肤保持湿润，如果想要去除倒刺，可以先用温水或是橄榄油将倒刺泡软，然后用消毒的指甲刀将其剪掉。

由此可知，手指经常出现倒刺很可能是上文提到的这些因素造成的，想要避免出现倒刺，就要尽量避免上文提到的这些。另外手指长有倒刺以后，不要随意撕扯，避免损伤到手指，具体的去除方法可以参考上文提到的。

除此以外，日常还要注意手部皮肤的护理，特别是春冬等干燥的季节，更要做好手部的护理，洗手以后，要及时涂抹护手霜，不要将手长时间泡在水里。