大家好，我是北京公立三甲医院骨科的李晨医生。临床治疗腰椎间盘突出30多年。
我看过很多腰间盘突出患者因为【走不了路】不得不坐轮椅来看诊的，也见过患者因为【手脚麻木】睡不好觉的，更甚者有的患者家属哭着跟我说，腰间盘突出症这个病太苦了、太折磨人了，到处寻医问药，可是没有什么好的结果。
作为一名骨科大夫，我想给大家讲两句大实话。
如果你有腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄的问题，希望您一定看完。
首先腰椎间盘突出，不管吃什么药，突出的这个髓核它是收不回去的，我们用药的原理，是为了消除突出压迫神经造成的炎症，来缓解疼痛。我想告诉大家，现在来说腰间盘突出不再是一个难治之症。只要把症状改善了，不影响工作生活了，这就是一个很好的结果。
中医认为肾主骨生髓，而肝肾又同源，如果出现了腰椎的问题，那它主要是由于肝肾不足所引起的，所以我们主要以补益肝肾为本，同时加入一些活血化瘀的药物，用于疏通经络，补益肝肾！
椎间盘突出，腰椎管狭窄是否手术不完全取决于片子。一定要针对患者的实际情况，如果患者的身体疼痛，生活质量的降低还能忍受，而且不愿意接受手术，也不存在脊柱损伤的风险，那是可以先不着急做手术的。
第三个平时要注意腰椎的负重，避免过多的腰椎负重动作，频繁弯腰，提重物，这些动作可能会加重你腰椎间盘突出的症状，特别是在日常生活当中，需要保证你的动作的正确性，这些建议都是为了帮助患有腰椎间盘突出的朋友更好的恢复，同时减少复发风险。
第四个锻炼非常重要，在药物治疗或者手术之后，要加强腰背部肌肉的锻炼，强大的腰背部肌肉呢，有助于保护腰椎，减少复发的可能性。
你清楚了吗？
腰突这个病，是有办法调理的，即使得了腰突也不要怕。
下面这些情况，你有哪一种呢？①腰痛、腿麻、坐骨神经痛②下肢放射痛、走路间歇性跛行③腰腿发冷④腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄⑤颈椎病、类风湿关节炎
