如果你很容易感冒、生病，新冠甲流一次都逃不了，还经常乏力，没有劲，这可能是免疫力太差了，对于这类体质的人啊，我们常用的就是三个药，分别是参苓白术散，以及生脉饮和玉屏风。

但是呢，有些人用了效果还不错，有些人用了一点效果也没有，或者是只能起一会儿作用，一停药又不行了，这可能就是你用错了。

比如这参苓白术散，它具有很好的健脾益气，祛湿益肺的作用，可以增强脏腑之间的关联性，加强脾胃对于水谷津液的运化，从而减少湿气的生成，适用于脾胃虚弱，湿气较重，体质偏寒的患者，但是对于阴虚火旺，身体干燥的情况，就不建议使用了。

然后是生脉饮，这个药具有很好的益气养阴的作用，它善于调节人体的阴阳，并且还能补充元气，对于久病伤阴，年老气虚导致的体虚乏力啊，亏耗严重，爱出虚汗，心悸心慌，容易口渴具有不错的调理作用，但如果你比较怕冷，手脚冰凉，这个时候就不太建议你使用了。

最后一个就是玉屏风，它可以很好的补益卫气，健脾益肺，对于很容易感冒，以及体虚乏力，气虚出汗，动不动都能出很多汗，元气大伤的情况，具有不错的调理作用，但不能长期使用，因为整体偏燥，并且如果你有血虚，阴虚的情况，就不建议使用了，很容易上火。

好了，今天关于免疫力的内容，就分享到这里了，我们下次再见！