临床中，一些肝病患者会咨询生活中一些养肝方法，保护肝脏的五个小妙招，主要包括喝柠檬水、吃紫甘蓝、补充矿物质、远离烟酒刺激、经常按摩。
1、喝柠檬水：水可以加快新陈代谢的速度，对于排出体内的杂质以及毒素有较好的作用，可以减轻肝脏的负担。柠檬的酸性则可以使肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，因此喝柠檬水不仅能促进新陈代谢，减轻肝脏负担，而且还有利于身体的排毒。
2、吃紫甘蓝：紫甘蓝属于十字花科的蔬菜，不仅能够增强肝脏的排毒功能，而且还可以增强肝脏的解毒作用。
3、补充矿物质：日常生活中需要保持多元化的饮食，还需要摄入足够的矿物质。特别是存在肝硬化的患者，需要满足身体所需要的矿物质以及维生素，以达到激活肝脏功能目的。
4、远离烟酒刺激：烟酒刺激对肝脏的功能会产生较大的影响，特别是存在肝损伤的人需要及时戒酒，还应减少抽烟的次数，以免加重肝脏负担。
5、经常按摩：在按摩时身体尽量处于平躺的姿势，通过轻轻的按摩肝脏部位以及胆囊部位，促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身的代谢情况。
