还有一种很有趣的“自我妨碍”行为。
比如，大考前冲动而尝“禁果”、聚众高歌醉酒赌博，甚至滥交、嫖娼等。又比如，赛事之前某些选手可能表现得手舞足蹈、得意忘形，故意给外界传达出一种轻松自如且不在乎比赛结果的信号。
这种自我妨碍行为来源于害怕失败，制造一个“因耽搁而失败”比起“全力争取而失败”更能维护面子或更有台阶可下的理由。如果失败了，就归因于外在因素，而非自己能力的匮乏；如果成功了，还可给自我形象加分。
这些恰恰说明我们很在意别人的看法。当然，客观上也可认为，我们通过自我调节、从而缓解了紧张情绪。
