随着“护眼”话题的火热，越来越多的家长选择给孩子购买护眼台灯。有些商家就抓住了家长们的痛点，宣称护眼台灯能预防近视甚至降低度数。那么，护眼台灯真有这些功效吗？花大几千买到的护眼台灯，真的不是智商税吗？本篇文章，小编就为大家分享几条护眼台灯业内知识！
一、护眼台灯是不是智商税？
不是。
如果是夜间工作或学习，我们有必要开一盏护眼台灯。它能保证环境明亮，降低近视发生的可能性。但是，护眼台灯也并非万能的。比如前面提到的预防近视和降低度数，就是无稽之谈！其实，大部分护眼台灯发出的只有可见光。可见光并不能改变眼球状态，所以护眼台灯并不能降低近视度数！此外，如果你长期近距离用眼，那么使用再贵的台灯也做不到预防近视！想要预防近视，不仅要选好台灯，还要养成良好的用眼习惯！
二、怎样挑选护眼台灯？
1、价格
价格上，选200到800元之间的护眼台灯。价格过低，台灯质量可能较差。高于一千，普通人不建议购买。国内的制造业非常发达，专业台灯的成本也就几百块。因此，没必要购买高价护眼台灯。很多高价台灯，都是贴牌货！
2、紫光灯珠
护眼台灯行业中，大部分台灯都采用了蓝光灯珠。这种灯珠将蓝光转化为白光，发光时产生很多有害蓝光。有害蓝光危害大，会对视网膜细胞造成不可逆转的伤害。这类台灯能做到RG0级，但高色温时依旧蓝光超标。相反，紫光灯珠无蓝光危害。紫光灯珠依靠紫光发光，光谱也与阳光光谱相似。因为上述原因，越来越多的品牌开始做起了紫光灯珠台灯。截至目前，在售的紫光灯珠台灯有漫书雨K1、辰士达u1、明基MindDuo2 Plus和柏曼甜甜圈系列。
3、色温
色温用来表示光线颜色。色温从低到高，光的颜色从红色逐渐变为蓝色。在护眼台灯行业中，4000K色温是专业台灯固定色温。其他色温的光线，都存在或多或少的弊端。
色温偏低时，光线颜色为暖色调。这种光会让人困倦，不利于学习和工作。色温偏高时，光线颜色为冷色调。这种光会让人精神，但会导致失眠。我们睡前玩手机失眠，就是因为这个原因。
4、照度
照度方面，选AA级照度的台灯。AA级台灯中心区域最小照度大于等于500lux。做到这个程度，表示台灯光线明亮。AA级台灯照度均匀度也达标，光线比较柔和。
5、红光护眼
太阳光中含有大量有益红光（650nm-680nm）。吸收有益红光，能激发细胞线粒体活性、促进血液循环。这种光还能增厚脉络膜、缓解巩膜缺氧。但是，大部分台灯都缺少有益红光。对于经常在室内办公学习的人来说，有必要选择有益红光含量高的护眼台灯。至于判断有益红光含量的方法，就是看看护眼台灯光谱。
6、防频闪
小的时候，教室内的灯管总会不停闪烁。这种现象就是频闪，对人眼危害很大。
频闪，通俗来讲就是人眼可察的光线闪烁。这种现象不仅会导致眼睛不适，还可能造成视力下降甚至光敏性癫 痫。想要选到无可视频闪的台灯，就看台灯的光输出波形频率。这个参数大于3125Hz，台灯就安全。当然，大部分台灯都能做到无可视频闪，所以这一条被放在了最后。
最后，希望我的文章能帮到你！
