以下是一些个人观点提供参考。
吸烟会带来一系列危害，比如心血管疾病、肺癌、肺气肿、哮喘、视力损伤和颜色辨识能力下降等等。特别是对于已经存在心血管疾病的患者，吸烟可能会导致更严重的疾病和死亡。
吸烟会引发冠心病、脑卒中、动脉硬化和血管疾病等心血管疾病，这些疾病可能会导致身体器官的损伤和功能衰竭。吸烟者的心率和血压也会升高，增加了心血管疾病的风险。
吸烟会直接损害肺组织，使肺部无法有效地吸入和排出空气，进而导致呼吸困难、咳嗽和咳痰等症状，这可能是肺癌、肺气肿和哮喘等疾病的诱因。
此外，烟草中的化学物质会黏附在肺组织上并损伤肺细胞的DNA，长期吸烟会使色觉缺陷更加严重，每天吸烟超过20支的人可能会导致整体色觉丧失，增加与年龄相关性黄斑变性的风险。
因此，吸烟对健康的危害是巨大且多方面的，强烈建议戒烟并远离二手烟，这不仅对个人健康有好处，同时也是保护社会公共健康的重要措施。
首先，可以降低心血管疾病的发生。烟中的有害物质，例如尼古丁和一氧化碳，会增加心脏负担，引起动脉硬化和高血压等问题，从而增加心血管疾病的风险。
其次，戒烟可以降低肺癌的风险。吸烟是肺癌的主要致癌因素之一，会导致呼吸道细胞发生病变，增加患肺癌的风险。
戒烟可以保护个人的皮肤健康。烟中的有害物质会对皮肤造成伤害，导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。
最后，戒烟可以提高个人的免疫功能。长期吸烟会导致免疫系统功能下降，增加患病的风险。戒烟可以让个人的免疫系统得到休息和恢复，从而提高个人的免疫系统功能，更好地保护个人的健康。
总之，戒烟对个人健康有着非常重要的意义。我们应该积极倡导无烟环境，呼吁身边的人戒烟，共同保护自己和他人的健康。
请大家相信小编，小编说的都是实话，我己戒烟5年
我大舅每天抽烟喝酒，五十多年了。现在76啥事没有
香烟已有N个世纪的历史了，近年来癌症高发都让香烟背锅吗？
包含AI生成内容，请注意甄别，什么意思，现在文章都是电脑写了[滑稽笑]
为什么不关闭害人的烟厂[笑着哭]
以为你有啥高见
伤身体，但不禁烟[得瑟][得瑟][得瑟]
别说烟了，吃的呢毒害大不，有一老农说句实话，自己种的粮食自己都不吃，自己吃的都是另一块地里的粮食，小编说粮食危害大还是烟危害大呢