酸辣土豆丝、虎皮尖椒、冰镇秋葵

小小法半夏 2023-12-30 20:13:24

分享3款好吃素菜的做法。

一、酸辣土豆丝

步骤:

1.土豆去皮,切成细丝,放入盐水中焯水,捞出沥干水分备用。

2.青椒、红椒切丝,葱切段,蒜切末。

3.锅中加油烧热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,然后放入葱蒜爆香。

4.加入青椒、红椒翻炒均匀。

5.倒入焯好水的土豆丝,加入盐、糖、醋、鸡精等调料,翻炒均匀即可。

注意事项:

1.土豆丝要切得细一点,这样口感更好。

2.焯水时加入盐可以增加底味,使土豆丝更加爽脆。

3.炒制时油温不要太高,以免炒糊。

4.调料可以根据个人口味适量增减,以达到自己喜欢的口感和味道。

5.如果喜欢酸辣口感,可以适量增加醋和辣椒的用量。

二、虎皮尖椒

步骤:

1.尖椒洗净去掉蒂和籽,依据喜好切段或者不切也可;蒜切末,准备一个空碗,放入适量生抽、食盐、食醋和白糖(如果不想要甜口,也可不放食醋和白糖);平底锅中刷油,油热依次放入尖椒,边煎边用铲子按压尖椒,煎至两面出现“虎皮”,将所有的尖椒煎完后盛出。

2.锅中再次倒油或利用锅中剩余底油,放入蒜末煸炒出香味,将前面调好的汁搅拌均匀后洒入,倒入煎好的尖椒,翻炒入味,大火收汁后关火即可。

注意事项:

1.尖椒要选用鲜嫩的,煸炒时应用小火,使芝麻大小的斑点密布于尖椒上。

2.蒜切末,准备一个空碗,放入适量生抽、食盐、食醋和白糖(如果不想要甜口,也可不放食醋和白糖);平底锅中刷油,油热依次放入尖椒,边煎边用铲子按压尖椒,煎至两面出现“虎皮”,将所有的尖椒煎完后盛出;锅中再次倒油或利用锅中剩余底油,放入蒜末煸炒出香味,将前面调好的汁搅拌均匀后洒入,倒入煎好的尖椒,翻炒入味,大火收汁后关火即可。

3.尖椒要选用鲜嫩的,煸炒时应用小火,使芝麻大小的斑点密布于尖椒上。

4.制作时可以依据口味选择不同辣度的辣椒,如果喜欢吃辣,那就一定会得到一盘美味又上头的菜品。

三、冰镇秋葵

步骤:

1.秋葵洗净,放入沸水中焯烫2分钟,捞出沥干水分。

2.冷却后的秋葵放入加冰的凉开水中冰镇,放入冰箱冷藏1个小时或直接在冰水中再加入冰块使秋葵彻底冷却即可食用。

注意事项:

1.秋葵焯水时间不能太长,焯好后要直接过冷水,否则会影响口感。

2.建议秋葵不去蒂直接焯水,若去蒂再焯水,水直接进入空隙中,食用时口感不爽脆。

3.秋葵口感脆嫩多汁,滑润不腻,营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,是一种非常健康的蔬菜。

4.冰镇秋葵的口感清爽,适合夏天食用。如果不喜欢冰镇的口感,也可以直接用蒜蓉、辣椒等调料拌匀后食用。

5.在制作过程中可以根据个人口味适量增减调料,以达到自己喜欢的口感和味道。

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