你不一定要活成孩子的榜样，但一定得“真实”不装

孩子获得“好感觉”，变得内心有能量，自主自律-心热有力！ 家长把握好“分寸”，做到既给孩子接纳关爱，又给孩子引导挑战。 若能“活成孩子的榜样”当然是好，但这并非一定需要。 你最需要的其实是真实，不要“装”。 01 “活成孩子的榜样”最佳心态 成为“榜样”，你觉得自己： 自己必须经常阅读（似乎就一定能影响孩子多阅读）；自己必须喜欢运动（似乎就一定能影响孩子爱运动）；自己必须有高认知（似乎就一定能影响孩子高认知）；…… 这里关键在于心态：你可以把“活成孩子的榜样”当成促动自己成长的方式，但是不要把它作为改变孩子为目的。 因为当你把它作为改变孩子的目标时，你内心往往自然而然就会有期待，要求，甚至控制。 过程上，为了达成目标，你可能会变得“刻意为之”，甚至有时候会虚伪（俗话“装”），比如在家假装看书。 结果上，就算你把你认为好的方面都尽量做到了，当然你自己会有喜悦感，但孩子会不会影响把你当榜样，这个得另当别论。 但假如你没有看到孩子的“变化”，你很大程度会有挫败感，甚至有抱怨心——“我都这么付出了，你怎么这么不思进取！”。 02 你最需要的，是对孩子真实，不要“装” 真实展现你的感受脆弱就脆弱了，难受就难受了，害怕就害怕了，失败就是失败了…… 如果你不是发自内心的坦然，就不要装出一副“坚强，勇敢，成功”的样子。 真实表达你的想法不赞成就是不赞成，不同意就不同意，认为不好就说出来不好，觉得不应该就说出你的不应该。 心里有话就说，不要憋着！ 真实说出你的需求想要孩子不看手机就明确说出来，想要孩子早点睡就明确说出来，想要孩子多读阅读就明确说出来 ……就是真实显现！ 但两个注意： 第一，前提是你要能觉察并意识到自己内心有对应的感受和想法； 第二，只是叫你表达出来，但对方接不接受，同不同意是另外一码事！ 03 不是不能说，很多时候是不会说 有的父母担心自己说话让孩子不喜欢，让孩子抵触，或害怕孩子生气……所以心里有话就憋着。 其实要搞清楚，很多时候不是因为事情本身不能说——不是作业的问题不能说，不是手机的问题不能说，也不是分数的事情不能说…… 而是我们“表达方式”的问题，或者所谓“表达艺术”的问题！ 明明是想给鼓励，孩子感受到的却是压力；明明是表达观点，孩子感受到的却是说教；明明是想给引导，孩子感受到的却是控制；……这一方面涉及沟通之“术”，另一方面更关乎背后的认知之“道”的问题，她们共同构成了“营养沟通”。 - 真正好的动力之源就是“好感觉”……要想从根上解决孩子不自主和没动力问题，或想跨越“知”“行”鸿沟，请加私信，针对性帮你“落地” / END / 原创 | 一点老师 内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效