老泄藏精,人穷寿尽,男性50岁以后要守好这三道关

冰巧玩转养护 2025-01-30 17:48:52

男人过了50岁,感觉各方面能力大不如从前,稍不注意,疾病就容易找上门来。所以男人过了50岁,一定要注意守好这三道关

第一道关,守住残精。

随着年龄的增长,先天肾精消耗的也越来越多。如果不注意节制,经常纵欲,熬夜等,就容易出现头晕眼花,腰膝酸软,功能下降等肾精亏虚的表现。

因此调理就要补肾填精为主了,可以参考五子衍宗汤辩证加减

第二道关,守好残气

黄帝内经中讲,60岁,心气始衰。

那心主行血,如果心气不足,气血不能全身,就容易出现腿脚无力、心跳加快、失眠等问题,甚至冠心病等心脑血管方面的疾病,也会随之出现。

那这个时候就得养好心脾为主了,可以参考归脾汤加减

第三道关,是守残血

黄帝内经讲,人到70,脾气衰,脾气衰退生化气血就会不足,容易出现乏力,头晕,肌肉松弛,四肢无力等情况。

因此个时候,就得健脾气,补气血为主了,可以参考四君子汤辩证加减

当然以上药物仅供参考,涉及具体用药还请在医生指导下使用

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