糖尿病控制有没有达标,主要看以下4方面的指标,收藏起来提醒自己:
01血糖
对于多数糖友,空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后2小时控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白要小于7%,TIR70%以上。年轻的没有并发症的糖化血红蛋白要小于6.5%或者接近正常。
02血压
糖友的血压一般建议控制在130/80mmHg以下,还可以结合年龄、有没有肾损害等情况来具体制定目标。
03血脂
总胆固醇:小于4.5mmol/L,甘油三酯小于1.7mmol/L。
高密度脂蛋白:男性>1.0mmol/L,女性大于1.3mmol/L。
低密度脂蛋白:没有动脉硬化性心血管疾病的小于2.6mmol/L,合并动脉硬化性心血管疾病要控制在小于1.8mmol/L。
04体重
体重指数BMI小于24。体重指数可以按下面的公式计算:
来听听黄医生的视频讲解:
视频加载中...这四方面都达标了,相对就不容易有并发症了,糖友就以这四方面为目标,拿出你的体检报告核对一下吧。
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