据调查显示，男士经常在外出差应酬的，患糖尿病等代谢综合症的机会较高。在相同情况下，因为女性外出饮食相对比较理性，因而患病的风险较低。

香港养和医院内分泌及糖尿病专科医生杨紫芝表示，该院以问卷方式调查了273名30至79岁的病人，调查结果表现，四成男士每星期外出用膳四次或以上；女士方面，仅16％受访者每星期外出用膳四次或以上。男士出外用餐的主要原因是工作应酬及无人煮食，女士出外则多因与朋友家人聚会。她们外出时更会注意克制饮食。

常垂钓对稳定血糖有好处

垂钓对保健很有益处，我国历史上就出现过许多以垂钓保健的著名人物，如姜子牙、严子陵等。在西周时期被尊为“师尚父”的姜子牙活到97岁的高龄，他在任职时已是耄耋之年，但他身体健康，耳聪目明，思维敏捷，精力充沛，不仅是因为他有超人的天赋，也与他十年垂钓生涯有相当大的关系。

钓鱼是一项体育运动，从运动医学、运动心理等机制分析，垂钓对健身、对糖尿病患者血糖控制具有许多好处。钓鱼能兴奋大脑皮质，激活糖尿病患者怎样稳定血糖人体的神经分泌系统，增加胰岛素的分泌而降低血糖。因为，垂钓一是具有运动的特征，二是能使人快乐，三是使人放松身心。是垂钓具有运动的特征。从垂钓姿势上来看，一会站立，一会坐蹲，一会走动，一会又振臂投竿，这都是静中有动，动中有静。静时可以存养元气、松弛肌肉、聚积精力，动时可以舒筋活血、按摩内脏。长期钓鱼常常锻炼到骨骼，可提高各关节的強度，韧带的柔软度，还能增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。

而垂钓时全神贯注，直视鱼漂，又能诱使垂钓者迅速进入“放松入静、恬淡虚无、安闲清静”的状态，可以松弛身心，从而有利于血糖的控制。因此，很多糖尿病患者把钓鱼作为自己的健身、娱乐活动。坚持钓鱼的人每天会有半小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持钓鱼，眼睛近视的几率肯定会降低。但是糖尿病需注意，下面注意事项会有介绍。

糖尿病患者野外垂钓注意事项

1、野外钓鱼冬季钓鱼要注意保暖，夏季要注意防暑、防晒。钓鱼时尽量不要一个人去，要注意安全。

2、合理安排好时间，糖尿病患者最好不要去偏远的地方，不要过度疲劳，合理的劳逸结合，不要影响日常生活，工作和休息。

3、垂钓时需闭目养神，由于需要全神贯注，眼睛比较费力，这样时间久了容易出现头晕眼花的现象。所以糖尿病患在垂钓过程中要随时闭眼休息一会。

4、长时间地站或坐，都会给身体某部位带来疲劳。所以，糖尿病患者在垂钓过程中时不时地走动一会，活动一下腰身等等。