如果你平时总是爱上火，经常口舌生疮，眼睛肿痛，牙龈出血，小便时有灼热感，想调理却不知道咋入手的话，不妨听听我怎么讲!

如果你一上火，就想着用抗炎药，虽然可以压下去，但它只是暂时的，如果复发了，还会更严重。其实啊，要想调理，不如把它泄出去，老话常说，堵不如疏，况且中医上讲，火邪是向上的、发散的。

对此呢，咱们就可以去参考三黄pian，虽然包装看起来很简陋，但其作用可不小，不管上焦、中焦、下焦哪里有火，它都能把这个火给泻出去。

它里面有三个清火猛将--黄芩、黄连、黄柏。首先黄芩，它不仅可以清热除湿、泻火解毒，还能够止血安胎；如果你平时总是上火，胸闷恶心呕吐，感觉身体很热，或者是身上出现了疮疡肿毒，都能参考它。

其次是黄连，它可以深入去清中焦的湿热，可以调理晚上睡不好，牙齿肿痛，牙龈出血，湿疹，呕吐反酸等情况。

最后是黄柏，它的作用更靠下，可以清热解毒、调理潮热，如果你有身体下部上火，比如小便尿时有热痛感，大腿根肿痛，脚气，甚至骨头缝里都感觉热，就可以参考它。

不过需要注意的是，三黄pian虽好，但它过于寒凉了，不适合长期用，会伤阳气，出现怕冷、拉肚子等情况，所以出现不适，最好及时线下就医，我们下期再见。