对很多糖尿病患者来说，一个好的治疗方法就能改变健康状况，我们有很多学练者，就是利用经络锻炼法治疗糖尿病，而且取得很好的效果。
今天我再为大家分享一位学练者的治疗经验。这位学练者的糖尿病已经10年了，当时是心慌，心乱蹦，头疼，他不知道是什么病。就到医院去检查，人家说你呀，可是心脏动力没毛病。
结果一检查，最后说是糖尿病。前四年他一直是采取吃药、运动、控制饮食，经过这么四年血糖总是没有下来，没正常过。他当时也认为糖尿病是终身治不好的，很难治的，而且这个不能吃，那个不能吃。这个吃药副作用又太大了，所以他不敢吃。后来他就学习经络锻炼，做了两三个月以后，血糖正常了。血糖下降了，这是他从来没有过的，10年也没有过。
血糖从5.9mmol/L到现在怎么样呢，4年了，可以说是正常和基本上正常，一共是48个月他是每个月查一次，不能天天查一个月查一次。48个月，他是一个有心人，很仔细自己做了一个统计表，有40个月是属于正常和基本正常的；也有8个月是高了，也是最高高到8mmol/L，一般也就6.7mmol/L，一个月一个月都把数据做记录，做数字曲线，一直都是在正常线上，上下波动的。血糖正常了，他也不用吃药了，从来不吃。水果却照吃不误。每天起来以后都要吃两、三块西瓜，红枣也吃，血糖始终保持正常。
那么他是怎么做经络锻炼的呢，一天做两次，早晨做左边的穴位按摩，按摩内关穴、足三里等，再做顺腹式呼吸和下蹲。
这个下蹲原来蹲得很多最多蹲200多下，现在一般是100多下，80下，因为他今年74岁了，不必要做那么多，保持健康就行了。
晚上他就坐右边，因为这两边都是通的，挨着做内关穴、足三里、顺腹式呼吸，晚上就不再下蹲了。
因为一天蹲了那么多了，最主要的是他每天坚持做，
大家要注意，这个坚持很关键。他说现在的健康状况要比没有做以前好多了，可以说现在身上没有毛病了。以前十二指溃疡现在也不犯了，原来的肩周炎现在也不疼了，包括还有中耳炎经常犯，这几年也没犯过，也不聋也不什么了，挺好。可以说一身轻，也不感冒。尤其是以前没有做经络锻炼以前身体很虚弱，老是闪腰，够个东西，腰就闪了，一躺就是一个礼拜，不能动啊。起不来，弯不了腰，动也动不了。就是洗洗手，弯下腰都会闪腰，以前他就虚弱成这样。现在呢，这几年就没闪过腰，非常好。
他本来是想治糖尿病的，结果身上其他病也没了。他说这个经络锻炼确实是好，天天做。
这位学员在运用经络锻炼法治疗糖尿病的过程中，不仅认真地去锻炼，而且还做了纪录，通过他的实践和他讲的经验，我们患有糖尿病的粉丝们，你们看到了希望吗，只要我们认真做好了经络锻炼，也能像他一样战胜糖尿病，重新获得健康。
经络锻炼法具体操作方法视频：经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）
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有人可能觉得做这个方法有点费事，就想找一个简单的方法，也能降糖的，我通过寻找，注意到了林志彬教授研究灵芝几十年，长期从事抗炎症药、免疫调节药、内分泌药和抗肿瘤药的药理作用和作用机制研究，并参与许多新药与保健品的开发性研究，是国内外著名的灵芝研究学者。他在临床研究发现，灵芝制剂可降低糖尿病患者的血糖，改善患者的症状，与降糖药合用除可增强其降血糖作用外，还可改善胰岛素抵抗和氧化应激损伤。灵芝调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，改善患者的血液流变学障碍，可能与其延缓、减轻糖尿病血管病变及相关合并症的发生有关。有关灵芝产品，在经络养生的橱窗里可以选择。
参考资料：
1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版
2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版
3、《灵芝从神奇到科学》（第3版），林志彬主编著 北京大学医学出版社
