我们知道一旦患上了糖尿病，很多人从此就苦了嘴了，这个不能吃，那个也不能吃，就这样还控制不住血糖呢，可是用经络锻炼法来治疗糖尿病，在血糖降下来平稳以后，就不是那么特别忌口了。
前面我分享了几位学练者治疗糖尿病的例子，今天我再分享一位学练者，通过经络锻炼把血糖控制平稳了以后，他就说想吃啥吃啥，不是那么特别忌口了，他说他这个吃饭，说实在的，除去黑白糖不吃，剩下的都吃。人家都说不让吃水果，不让吃香蕉，不让吃苹果，他没有这个限制。
因为什么呢？他们家有小孩，有孙子、外孙女，这时候的孩子不懂事糟蹋东西，香蕉咬一口就扔了，他说这扔了太可惜了，他拿起来就吃了，他家闺女儿子都说：您别吃了。他说：吃了也是那样。吃了血糖也不会高，吃了以后晚上他多做一会顺腹式呼吸，也就是多做5分钟，睡不着觉的时候多做一会，就好了，这血糖不高，高不了。人家都说这要控制饮食，控制饮食，他觉得这饮食，过去不做经络锻炼，那会真得让老伴拿秤称一称，馒头一两半，只能吃一个。他有一个小茶碗，天天吃饭拿着小茶碗量，后来不用了，反正吃饱算呗。自己觉得吃饱了就完了，没有什么限制。
在生活上也没有什么限制了，饮食上头，喝水上头，特意的这个限制，没有。他认为，只要你这个经络通了，治疗这个糖尿病就有效，血糖老不高他认为他的糖尿病就算好了，他说反正从练到现在没有血糖不正常的时候，而且也没有合并症。他用经络锻炼治疗糖尿病之所以有这么好的效果，有一个秘诀，就得坚持，这个不能撂下，天天要做经络锻炼，尤其是要做好顺腹式呼吸和下蹲。
我总结了一下，凡是治疗效果好的学员，主要有两个方面，一个是要准确的操作，特别是顺腹式呼吸，操作到位才有效，而且顺腹式呼吸和下蹲的量要加强，第二个是要坚持，不坚持有效也是短时间的。做到这两点，就能像我们这位学练者一样，战胜糖尿病，再也不用忌口了。
经络锻炼法具体操作方法视频：经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）
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有人可能觉得做这个方法有点费事，就想找一个简单的方法，也能降糖的，我通过寻找，注意到了林志彬教授研究灵芝几十年，长期从事抗炎症药、免疫调节药、内分泌药和抗肿瘤药的药理作用和作用机制研究，并参与许多新药与保健品的开发性研究，是国内外著名的灵芝研究学者。他在临床研究发现，灵芝制剂可降低糖尿病患者的血糖，改善患者的症状，与降糖药合用除可增强其降血糖作用外，还可改善胰岛素抵抗和氧化应激损伤。灵芝调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，改善患者的血液流变学障碍，可能与其延缓、减轻糖尿病血管病变及相关合并症的发生有关。有关灵芝产品，在经络养生的橱窗里可以选择。
参考资料：
1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版
2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版
3、《灵芝从神奇到科学》（第3版），林志彬编著 北京大学医学出版社
