喝过牛奶,也喝过羊奶,你喝过驴奶吗?最近就有人在宣传驴奶,这个感觉挺新鲜,不过更新鲜的是商家的宣传是这样说的“驴奶和人乳的相似度能达99%,是最接近人乳的,所以最适宜婴幼儿食用”,靠谱吗?还有的宣传这样说,“最好的奶”“比牛奶更有营养”“奶中之王”,真的这样吗?
动物奶真的可以让婴幼儿直接饮用吗?专家表示,虽然各种动物奶之间化学成分相似,但是具体含量上依旧有较大差别。拿脂肪含量来说,人乳的脂肪量是3.1%,牛奶的脂肪量是3.7%,驴奶的脂肪量是1.46%。驴奶、马奶的蛋白质和乳糖含量以及乳清蛋白以及酪蛋白的比例,更像是人乳。不过脂肪量却远低于人乳,矿物元素和微量元素更不同,如果用它们来替代人乳或者配方奶粉的话,是说不通的。
和牛奶相比,驴奶中钙和蛋白质的含量比牛奶也少,蛋白质只有牛奶的约一半,钙含量虽然较高,但只有牛奶的近8成。若是直接给婴幼儿食用动物奶,很容易出现消化不良或者营养缺乏等问题。
专家建议,还是将婴幼儿配方奶粉,作为“更接近人乳”的选项更靠谱一些。因为配方奶粉的目标都是以模仿母乳为目标的。任何婴幼儿奶粉,都是将液态的动物乳按照营养调配,成为更加适合婴幼儿生长发育的食品。如果直接给婴幼儿饮用动物奶,会出现消化不了,营养不吸收,甚至是过敏。从“比较接近人乳”的角度来看,配方奶粉更适合。对于没有母乳喂养过的婴幼儿,专家建议不要直接食用液态奶,应该按月龄使用配方奶粉。
有广告宣传,这种情况可以选用配方羊奶粉,甚至是可以选用骆驼奶粉。有专家解释,羊奶粉和骆驼奶粉属于特种奶,而我国只允许羊奶和牦牛奶用于生产婴幼儿奶粉。不过也有这样一种情况,有的婴幼儿不喜欢牛奶的味道,或者对牛奶过敏,这是为什么呢?整整的原因是因为婴幼儿的肠道细胞间间隙较大,如果蛋白质在小肠里没有被分解,会从细胞间隙进入血液循环,人体蛋白就会受到“攻击”,进而出现过敏反应。
其实,任何蛋白质对婴幼儿的不同时期,都可能会出现过敏反应。这种情况下可以选择深度水解蛋白的奶粉,或者选择氨基酸配方奶粉、大豆为基础的婴幼儿奶粉等。
而羊奶更易于消化吸收,从表面看很有道理,其实属于认知误区。从婴幼儿配方奶粉的组成中,可以看到含有各种来源的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素以及矿物质,这些都是以人乳为模型来调整规范的,其中,就包括了羊奶宣传中常见的两个名词:乳清蛋白和酪蛋白。但无论牛奶还是羊奶,也无论两种蛋白的比例是否更接近母乳,只有被调整达到母乳的状态才是最理想的婴幼儿奶粉,从这个角度讲,婴幼儿配方奶粉依旧不可替代。
进过处理的配方奶粉中,脂肪含量来自于植物油以及其他类型脂肪,尤其是经过均质处理之后,脂肪颗粒会变得很小,更易吸收。另外,在制作配方奶粉的时候,还要用过一些例如加热之类的方式,让蛋白质变得更易于消化吸收。而这些是羊奶体现不出来的方面。