两天前（2月22日）的下午，2025年U20亚洲杯1/4淘汰赛上，中国男足U20终场前被沙特U20绝杀，无缘半决赛，同时失去了晋级世青赛的资格。
有人问我这场比赛是否觉得遗憾，说真的，能有什么遗憾？一点遗憾都没有。
为什么我直到1/4淘汰赛才来输出评论内容，第一本人就在深圳，训练和比赛不敢说零距离，但最近的时候不到20米肯定是有了，场内外的东西了解不算少；第二我对这支U20国青的比赛前途判断就是本届U20亚洲杯八强，出于观察和学习，不想过早下定论；第三我多次说过比赛心理问题对国家队的影响，无论哪一个年龄段都明显存在，虽然得遇名师指点，但一直停留在理论层面，如今能近距离验证，刚好从头到尾看个清楚。
中国男足U20国青在本届U20亚洲杯赛事面对四个对手，不具备压倒性的实力。沙特U20能拿到B组的小组第一，肯定不弱，加上淘汰赛和小组赛的性质完全不同，就不具备稳赢的条件。反观很多自媒体、媒体都在大肆鼓吹沙特U20是非常理想的对手，好像拿下已经如同探囊取物。
小组赛第三战对澳大利亚U20，对方轮换9人，我方轮换6人，比赛第22和第25分钟，U20国青后防连续出错，2分钟内连丢两球。也就是说前25分钟，U20国青基本被打懵了，自我适应和自我调整的能力没起什么作用。真正状态好转是蒯纪闻29分钟的进球以后。
状态起伏太大说明队伍首发和替补之间的磨合还有欠缺，而且稳定首发的主力不能将良好的比赛认知传递给替补，说明队伍的比赛稳定性还存在很多问题。
不可否认U20国青踢得很好看，各种传切配合敢打敢跑，但稳定性不足是最大的隐患，在特定时段被放大就可能形成致命伤。加上前两场比赛相对比较顺，第三战的输赢对晋级淘汰赛不造成重大影响，外界舆论过分乐观，球员实际比赛心理的影响非常微妙。
一位朋友沈杨老师说过，U20国青不少球员在中超B队、中乙、u21联赛出场得到锻炼，其中像刘诚宇这样的一年正式比赛踢了将近40场。但这批人国际赛事的经验基本为零，就算是东道主，国际级比赛的重要程度、赛场氛围、训练（恢复）、比赛强度也都完全不同，对手认知还是全新的，如何正确建立比赛阅读力，保持合适的比赛心理，在我看来这两点更加重要。
队长史松宸赛后接受采访表示：“这是我们05国青第一次参加这种国际大赛，也是我们第一次进入到淘汰赛，针对这种比赛，在心态上确实会有影响。”
1/4淘汰赛开场，U20国青和沙特U20对攻，甚至在上半场第10～20分钟数时间段次压着对手打，看上去很霸气，但很多细节没做好，“稳定性不足”的缺点随着比赛推移不断显现。可以明显感觉到U20国青大多数人在“比赛的自我管理”这个层面缺乏足够认知，整场比赛的稳定性甚至还不如小组赛第三场对澳大利亚U20的下半场。
所谓“压着打”，到底是真的胸有成竹，还是在掩盖内心的紧张？这是U20国青不能回避也没办法回避的。支撑这一观点的比赛场景有很多，这里随便举几个。
开场才1分12秒，沙特17号拉克瓦尼——左前卫，禁区内空位接队友传中，此时U20国青的后卫线在禁区内三防二。
同样是这个场景下，拉克瓦尼停球停大，5号彭啸解围踢成冲天炮。请注意，这不是有问题的地方，真正有问题的也不是彭啸一个人，而是下两张图的情况。
短短4秒钟之内，U20国青后卫线的5号彭啸、4号史松宸、3号贺一然，完全没有意识到对方的17号克拉瓦尼会提速去冲抢这个高球的门前落点。万一门将刘骐玮脱手怎么办？禁区内防守“一看落点二看人”的大原则这时候似乎没有人记得。这不是紧张是什么？
如果说开场紧张是正常现象，这里就要说到比赛细节的对比了。
上半场比赛U20国青获得的两次绝好机会，对面的沙特U20防守基本都能到位。
15分42秒，王钰栋左路突破传中，蒯纪闻中路在多人干扰下抽射偏出。
29分10秒王钰栋的单刀，是U20国青全场比赛除点球外最好的机会，比下半场第63分钟刘诚宇门前无人防守的定点射门还要好。
王钰栋接蒯纪闻直传突入禁区，对方后卫已经没有办法了，而门将22号哈米德出击同样很快，而且选位很好、下地及时，离他不到2米，于是这一记推射远角稍稍偏出。
两次进攻传跑完全没问题，机会出来了，人也跑到位了，过程妙不可言，就是关键技术环节的应用有瑕疵。而比赛心理波动左右了个人技术能力的稳定实施。
如此等级的比赛是要拼容错率的，不但要准备90分钟，还要准备30分钟的加时赛和点球大战，前提是常规时间能扛下来。
相比之下，沙特U20因为失误多屡屡被U20国青冲击，但技术稳定性好，尤其上半场对方在边路持球后的摆脱效果，让我们的一对一防守付出一定的代价。如下图。
沙特U20的14号沙姆拉尼纸面位置是右前卫，比赛中一直在左路活跃，拼抢中形成有效摆脱，迫使7号毛伟杰背后犯规。同样的有效摆脱，上半场沙特U20攻左路出现了3次，攻右路出现了2次，而王钰栋和蒯纪闻在左肋和左路的有效摆脱各有1次，大多数时候王钰栋都是扛着对手追防，强行突破然后第一时间传中，就好像非得尽快打破场上僵局不可。
确实太急躁了。
下半场72分钟后，首发双后腰陈泽仕、依木兰体能掉档明显，尤其是后者，防守覆盖面下降致使沙特U20前场单兵争夺的质量直线推高。要知道陈泽仕小组赛第三场首发，而依木兰得到了轮换。
其实随着刘诚宇点球不进，以及63分钟他在对方禁区中路无人防守局面下推射拌蒜，U20国青越打越快，前场的传跑效率却在下降。说难听一点就是中前场脱节。
诚然沙特U20也脱节，中场组织的有序性、整体性不能和U20国青相比，向前进攻的时候，无压力下传球出现非受迫性失误都能让人发笑。然而对方在防守端做的功课非常足：局部防守到位率高、人头也堆得够多；更在下半场63、72分钟完成三个换人，拉锯跑动的强度得到了弥补；第82分钟还用完了最后两个换人名额。其中四个换人全部是加强中场，保持前卫线和锋线的奔跑强度。
请看这五次换人。
第63分钟20号哈尔比（前锋）被8号拉坎·加姆迪（前卫）换下
第72分钟14号沙姆拉尼（左前卫）被15号尤哈伊比（前卫）被换下
第72分钟23号哈伊布里（前锋）被9号塔拉勒·哈吉（前锋）换下
第81分钟12号古拉伊米什（后卫）被6号巴尔纳维（后卫）换下
第81分钟17号拉克瓦尼（前卫）被10号贾姆迪（前卫）换下
因为对手中前场“进补充分”，进一步割裂了U20国青中后场和前场的联系。也就是说，最后10分钟加上伤停补时，在进攻端和防守端表现更好的是沙特U20。就算别人真的如同死蛇烂鳝，但死而不僵，反噬起来才更可怕。
“如果你没有100%的把握在常规时间胜出，就要做好局面可能更恶劣的准备，从第1分钟到第90分钟都应该如此。”这是前任中国足协技术总监克里斯·范普维尔德先生（比利时国家队斩获俄罗斯世界杯季军的大功臣）在疫情期间给国内教练员上网课时说过的话，适用于所有年龄段的球队。
这一次伤停补时被绝杀，U20国青输得根本不冤枉。请看上图。对方15号尤哈伊比后插上的全过程当中，我们的国青队员没有一个人注意到。而这名抓住机会的替补边前卫，从开出左路的任意球到渗透进大禁区，早于截图时间——伤停补时94分钟之前的4秒。也就是说，长达6秒钟的时间里，U20国青所有人忽视了这个潜在的威胁。
我个人甚至觉得，这个学费交得太值得了。只要能让这帮末学后进记一辈子，他们的未来可期。
淘汰赛输球不可怕，不能参加世青赛也不可怕。2005世青赛，当时国青大名单如下：
门将：张磊、于子千、杨程
后卫：赵铭、刘宇、郑涛、冯潇霆、苑维玮、谭望嵩
前卫：王洪亮、赵旭日、周海滨、陈涛、卢琳、崔鹏、蒿俊闵
前锋：董方卓、朱挺、毛彪、郜林、邹游
最终在留洋生涯中取得成功的有几个？并没有。
二十二年前，有一位超级天才在U20国家队冒尖，他没有打过欧青赛，也没有打过世青赛，只打过2003年土伦杯。在这届杯赛上，他成为高出所有队友和对手一大截的存在，最终凭借史上第一的勤奋，并称绝代双骄。
现在国人称他“罗总裁”。
我相信，中国足协的领导们不会不认识克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。
命运并不在世青赛上。无缘世青赛没有什么遗憾的。走好接下来的路，把每一个脚印踩实，才是最重要的事情。
