豆腐拌鸡蛋是一道简单美味的家常菜,其主要原料是嫩豆腐和鸡蛋,搭配适量的调料和蔬菜,口感丰富,营养均衡。以下是制作豆腐拌鸡蛋的步骤:
材料准备:
- 嫩豆腐一块(约200克)
- 鸡蛋两个
- 青葱一根
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 生抽酱油适量
- 芝麻油适量
- 淀粉少许(可选,用于勾芡)
- 清水适量
制作步骤:
1. 嫩豆腐取出,用清水冲洗干净,去除多余的水分。然后将豆腐切成小块或厚片,放置在盘子中备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少量的盐和白胡椒粉,用筷子搅拌均匀,打散成蛋液。
3. 青葱洗净,切成葱花,备用。
4. 热锅凉油,将打散的蛋液倒入锅中,用中小火慢慢翻炒。当鸡蛋液凝固成块状时,可以盛出备用。
5. 锅中留底油,将切好的豆腐块放入锅中,轻轻翻炒,使豆腐块表面微微焦黄,但不要过度翻动以免碎裂。
6. 将炒好的鸡蛋块重新倒入锅中,与豆腐一起快速翻炒均匀。
7. 根据个人口味,加入适量的盐、白胡椒粉、生抽酱油调味,可以适当加入一些淀粉水(淀粉与水按1:2的比例混合)来勾芡,使菜肴汤汁略微浓稠。
8. 最后,撒上切好的葱花,淋上少量的芝麻油增香,再次翻炒均匀后即可出锅装盘。
提示:
- 选择嫩豆腐制作,口感更佳。
- 炒鸡蛋时火候不宜过大,以免鸡蛋变老。
- 调味时可以根据个人口味调整,也可以加入其他喜欢的蔬菜如胡萝卜、青椒等。
现在你可以享受这道色香味俱全的豆腐拌鸡蛋了!