有一些朋友，年纪轻轻就常常感觉自己手指、胳膊、肩膀、小腿发麻，麻得严重了甚至都动都动不了。平时手脚力气也不是很大，又沉又重甚至都懒得活动。但是不管是推拿按摩理疗，还是吃活血化瘀通络的药物，统统都没有效果，这是怎么回事呢？今天我来详细给大家讲解下这个问题的解决办法。

我们手足发麻，最常见的原因有四种。第一种是糖尿病导致，这类患者血糖偏高。第二种是颈椎压迫，这类患者一般颈部有明显不适。第三种是体内有瘀血所致，这类患者一般有心脑血管疾病。第四种是气血虚弱所致，这类人常伴有头晕眼花、脸色苍白、精神不振、浑身无力。

而年轻人出现手脚麻木，最常见的原因是过度劳累、睡眠不足、经常熬夜、饮食不节，耗伤气血，导致身体气血不足、不能荣养四肢经络所致。所以想要解决这个问题，我们就要及时补足身体缺乏的气血，让生成的气血能够顺利抵达四肢，去荣养四肢经络，才能从根本上解决问题。

今天我给大家分享的解决办法，就是服用一种特别常见的中成药，叫作归脾丸，它能益气补血、健脾养心。我们都知道心主血脉，脾主四肢。归脾丸健脾可以补足体内缺乏的气血，养心可以使补足的气血顺利抵达到四肢经络，来荣养四肢经络，消除四肢无力、手脚麻木诸症。

归脾丸组方：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。

该方出自明代薛己的《正体类要》，全方以补气药配伍养心安神药，意在心脾双补，复二脏生血、统血之职，主治心脾气血两虚引起的心悸怔忡、健忘失眠、体倦食少、四肢乏力麻木，以及脾不统血之便血、崩漏等症。所以现代劳心耗神的年轻人，日常可以在专业医师辨证指导下，长期服用此方调理身体。

方中党参、黄芪、白术、甘草，甘温入脾，可以补脾益气以生血，使气旺而血生，让体内气血充足；当归、龙眼肉、茯苓、酸枣仁、远志，宁心安神，可以补养心脏以统血，使生成的气血输送至四肢百骸；木香辛香而散，可以理气醒脾，避免上述大量益气补血药滋腻碍胃，影响中焦脾胃运化；方中大枣与益气补血药共用，可以调和脾胃，保障后天脾胃吸收运化之功，以为人体提供源源不断的气血能量。全方气血同调、心脾同补，是临床上治疗气血两虚最常用的方剂。

总的来说，归脾丸对于气血两虚导致的手指发麻、胳膊发麻、腿软无力、小腿麻木、脚趾麻木、头晕眼花、神疲力乏、精神不振等症，非常适用。如果你对自己的情况拿不准的话，也可以寻求专业医生的辨证指导，以免随意使用药物，伤害自己身体。