胆囊是人体的消化器官之一，有着浓缩和储存胆汁的作用。胆囊的好坏与我们食用的食物存在很大的关联。一旦胆囊被切除或是胆囊疾病状态，我们的消化功能会受到严重影响。因此，关注胆囊健康就是关注我们的消化健康。那么你知道，胆囊不好的人通常都有哪些感觉？需要怎么调养嘛？

胆囊不好的人群，不舒服的感觉并不是千篇一律。他们会因为胆囊疾病的不同，而出现各种不同的症状。

1.右上腹胀痛，在这种疼痛的同时，可能会由于进餐以后饱餐大量的食物，进食以后对胆囊收缩不规律，出现胆汁淤积排泄不好，严重者就会出现右上腹的胀痛感。

2.食欲下降恶心呕吐，因为长期不进食就会引起胆汁的过度分泌，出现这种肝胆淤积的症状，最严重的症状可能会出现油腻的，进食油腻的食物，出现没有食欲，恶心呕吐，消瘦乏力

3.肩背部的疼痛，一部分胆囊炎或者是胆结石的病人就会出现肩背部的放射痛，这也是由于胆囊过度收缩，胆汁淤积引起的放射性缺血性疼痛，很多病人都开始没有引起严重的重视，以以至于耽误病情。

4.黄疸眼睑黄，这个情况还是由于肝胆淤积以后出现胆管不通，或者是出现胆石症胆管结石，阻塞胆汁的排泄，引起的胆汁排泄不通，一旦出现这些成功需要 及时的治疗，原发病，必要的时候可能会出现胆红素的升高。

对于胆囊炎患者应该做好胆囊炎的预防，以免发生病变的情况。胆囊炎患者必须注意生活中的细节，在饮食方面应该有规律的进行饮食，我们可以食用对胆囊友好型的食物，比如大量纤维，并且富含水果、蔬菜和全谷物。油腻的食物应该少吃，切忌暴饮暴食。胆囊炎患者也应该禁止吸烟喝酒，这样的饮食可以有效预防胆囊炎疾病的发生，出现病变的情况。

在生活习惯方面，我们要改掉久坐不动的生活方式，适当的时候多进行一些运动。对于一些疾病状况，我们也应该配合医生进行积极的治疗，尤其是糖尿病、肥胖症和代谢综合征等。如果本身的体质是肥胖的状态，想要减肥，应该循序渐进，因为快速减肥会增加胆结石形成的风险。日常的生活中也应该保持情绪的稳定性，不乱发脾气，拥有一个良好的精神状态。一起来关注健康吧！