磨蹭拖拉、摆烂的孩子放下手机,认真写作业,源于我做对了这件事

百合读书 2024-08-15 10:01:43

看到高一新生开始军训,惊觉离娃开学也只剩两周时间了,内心有点惶恐,也会不自觉担忧作业还有那么多,该怎么办?

尽管内心有很多波澜,但还是深呼吸了一下,去让自己焦虑和担心有一个释放的出口。

然后再给自己做几个心理建设:

事情没有那么糟糕,作业终归是会写的,即便写不完,那也没关系;

孩子这个假期虽然有点磨蹭,一直打鱼晒网的学习,终归比之前假期努力一点;

我担忧不仅起不到作用,反而会影响孩子的情绪,即便我不能帮忙,也不能拖后腿。

当我给自己做这么几个心理建设后,内心的烦躁平静了很多,也决定理性面对孩子的作业,疏导自己的情绪:写完是锦上添花,写不完也不会天塌。

这么思量几次之后,焦虑感和对孩子的不满,降低了很多,脸上也不再阴云密布,也不再一见孩子狂玩就唉声叹气,欲言又止地说:你啊!

而是忽略孩子做得不好的地方,只看见孩子能做到的地方,并及时肯定孩子微进步的每一个瞬间。

神奇的是,用正向的眼光看孩子时,只觉得他好懂事啊,又是帮我做事,又是主动跟我闲聊,还不自觉又画了几个学习的大饼。

之前看到他画大饼时,我会说:大饼虽好,但重在落地,不能光画空饼。

之前以为这么说会让孩子努力落地行动,可事实上这些反馈都是在变相否认孩子,也打消了孩子的积极性。

这两天看见孩子再给我画饼,说要写完某卷子,背完单词,要计划刷什么题时,我不再泼冷水,而是微笑地说:好啊,我等着见证结果。

始终相信,始终不反驳,始终对孩子保持期待。拿出他给我画饼碎了一万次,我还愿意相信他一万零一次的耐心,静待花开。

当我调整完心态后,我不再把孩子总画大饼,又行动力不强和拖延,归结为他是一个懒孩子,他是一个不自律的人。

不去给孩子贴标签,也不去为孩子下定义,尊重他的选择,但依然愿意相信他会做到。

自打改变对孩子拖延和磨蹭的不耐烦态度,不再对他表示失望,而是不管孩子写作业还是玩手机,都对他温柔与耐心时,孩子跟之前变得不太一样了:

写了之前从来不会去写的文本阅读题,睡前还背了几十个单词;

破天荒把英语导学案和几套试卷写完;

对我让他练笔作文也不再排斥,还说有时间可以多练。

孩子的这些变化,既让我有点欣慰,也若有所思。

这给我传递了一个信号,有可能之前我陷入了焦虑情绪而不自知,也有可能是我太想让孩子拼一拼,而不由自主的只看见孩子没做到位的一面,也陷入了“道理都懂,但一见孩子不写作业“的焦虑循环和负向评价中。

复盘了下自己的言行举止,还真是不自觉陷入了“差评师“的角色。以后要从这几个方面进行调整:

首先,保持高频学习和成长,将知识内化为更稳定的情绪和多视角看问题。

当对孩子学习和贪玩焦虑时,父母需要做的一个很重要的改变,就是要先学会放下焦虑。

从对孩子摆烂的焦灼中抽离出来,去努力向内求,提升自己的认知,去读书去学习,去先疗愈自己的焦虑情绪,然后再用自己的积极进取来影响孩子。

影响孩子不会太快,是一个慢热的过程。但只要方向对,就不怕路远。

其次,孩子没心力学习时,先反思自己的引导方式与反馈方式是否出了偏差。

与孩子没心劲学习相比,父母更应该考虑的点是孩子为什么不想学习?他缺乏的动力是什么?父母是否对孩子管理太严格?包办太多而让孩子丧失了独立意识和自我承担意识?

对于孩子来说,学习是孩子自己要承担的责任和义务,他们是学习的首要负责人,而不是父母。

要是父母把学习当成自己的任务,那么大概率孩子就会对学习不上心了。

靠催和哄的学习方法,只有用一时, 父母没有教会孩子自主学习的能力,不让孩子从理念上认为学习是自己的事,早晚会被反噬。

父母要及早放手和培养孩子独立自主和自我承担的意识。

最后,不把精力放在孩子没学习和拖延这件事,而是追溯背后的动机以及如何帮助孩子走出自驱力卡点。

之前我也会盯着不学习和拖延这件事,而不自觉去指责孩子和唠叨。

但只是把自己的焦虑和不满,转化为负情绪释放给孩子,并没有解决孩子拖延和心力不足的问题。

比拖延本身更重要的是拖延背后的动机,是目标感的匮乏?还是遇到了困难?还是安于现状的佛系?

本着哪有卡点疏通哪里,这样慢慢说不定就把卡点给解决掉了,这才是让孩子回归自驱力的关键一步。

面对孩子贪玩拖延,别只看问题的表面,也别总想堵漏,多想一想漏点在哪,然后和孩子一起努力去克服困难,这样孩子才能真正自主、自发、自愿去学习。

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百合读书

简介:爱读书、爱思考、爱写作的百合,读完10000本践行者