夜幕低垂，当星辰点缀苍穹之时，身体某些微妙的变化或许正悄然揭示着血糖的波动。据统计，我国糖尿病大军已逾1.4亿之众，而令人忧心的是，其中约51.7%，即7283万患者，尚沉浸于无知之渊，未觉病魔已缠身。糖尿病，这位隐匿的慢性杀手，其初期迹象往往如轻风拂过，难以捕捉，尤其是在静谧的夜晚，那些细微的预兆，或正是血糖攀升的警钟。
1. 夜尿频
昔日宁静的夜，或许只需一次轻柔的起身，而今却化作频繁的夜游，四五次之频，尿量之多，犹如溪流不息。此乃高血糖作祟，渗透压之变，引得利尿之门大开，葡萄糖携水而行，尿频由此而生。血糖一旦越过10mmol/L之界，此症愈发显著。
2. 皮肤瘙痒：
肤之痒，未必皆因血糖，然高糖之下，瘙痒确如影随形。夜深人静，瘙痒频扰，或正是血糖攀升之兆。高血糖如利刃，伤及末梢神经，激惹肌肤，瘙痒难耐。加之细菌真菌之侵扰，瘙痒更甚，频现此景，血糖检测宜早不宜迟。
3.口干舌燥：
夜醒时分，口干舌燥，饮水之欲如干涸之地盼甘霖，此乃高血糖之征。机体缺水，唾液稀薄，皆因血糖作乱。血糖稳，口干消，此乃自然之理。
4.饥饿之夜：
高血糖非能量充沛之症，反令身体误解，以为饥荒降临。胰岛素之不足，葡萄糖之门紧闭，细胞饥肠辘辘，即便晚餐丰盛，夜间饥饿仍如影随形。频现此景，血糖检测，刻不容缓。
5. 汗与心慌：
血糖高升，夜眠之中，汗水涔涔，心慌胸闷，如影随形。神经功能之伤，汗液之门大开，夜间汗如雨下。此景一出，及时就医，方为上策。
6. 手足之困，糖的侵蚀：
夜深梦酣，腿脚麻木刺痛，乃至抽筋，此乃血糖控制不力，末梢神经受损之果。血糖之高，神经营养断供，病变由生，手脚麻木，频现宜警。
7.呼吸之困，夜的窒：
高血糖与肥胖、心血管之疾如影随形，共谋睡眠呼吸暂停之祸。血糖升，代谢紊乱，呼吸道软组织松弛，气道狭窄，呼吸受阻。此症不仅扰人清梦，更致身体缺氧，心血管受损严重。
如何应对？
夜之症状，血糖之镜，及时就医，检测为先。日常之中，饮食宜控，高糖高脂，远之为上；运动宜增，健康生活，乐在其中。血糖监测，定期而行，医嘱之药，按时服用，此乃控糖防疾之要。
糖尿病虽为慢性之疾，然科学管理，积极治疗，健康之路，亦可畅通无阻。愿此文如灯塔，照亮您识糖控糖之路，远离并发症之困扰，拥抱健康人生。
