时隔小半年，复阳的第二轮小高潮有再次到来的可能。

经历了第一次阳性，最近也有几个朋友咨询再次复阳的情况，总体来讲，症状比第一次要轻不少。

今天就针对复阳之后，比较麻烦的三个症状，嗓子疼，鼻子不通气，以及身体乏力，推荐三个穴位，分别是：

照海穴，鼻通穴，足三里

浅析

先说嗓子吧，根据艾灸的治疗原则，「局部穴位，调治局部病症」。

既然疼痛部位在嗓子，我们可以在嗓子附近选择穴位进行艾灸。

通常是前后取穴，前端穴位嗓子下方的疼痛部位，后端就是我们的脖子附近。

在脖子后方刮痧也有类似的效果。

远端穴位，搭配：照海穴。

因为嗓子干痒疼痛，说明局部火气太旺，水汽和津液不足，需要补水灭火。

水汽不足，就选择补水的源头，肾。

「肾，五行属水」，是水液的根本，照海穴就是肾经的穴位，有滋养肾水的效果。

照海穴，同时还属于「阴跷脉」，阴跷脉本身就经过嗓子，因此，对于咽喉肿痛、嗓子嘶哑，艾灸照海穴都有调理效果。

「照海穴」：由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处，即为本穴。

鼻通穴，从名字就能看出来，是调鼻子不通气的穴位。

鼻通穴，对于比较轻微的鼻塞，直接按揉就有效。

前天晚上睡觉时，天气有点热，稍微吹了会儿风扇，晚上开窗通风，有些受寒了。

第二天睡醒后感觉鼻子不通气，我就用食指和中指在鼻通穴进行按揉了1-2分钟，按揉时，鼻子有酸胀的感觉，过了五分钟，鼻塞的情况就改善了。

「鼻通穴」：沿鼻侧鼻唇沟向上推，上端尽头凹陷处即是。

如果是晚上鼻子不通气的话，还有一个更简单有效的方法。

比如左侧鼻孔不通气，就侧卧，左侧鼻孔朝上，按揉膝盖正后方的腘窝中点，也就是委中穴的所在。

因为委中穴属于膀胱经，膀胱经是最长的一条经脉。如果一个人身高1.7米，从头到脚，再加上后背的支经，一条膀胱经从鼻子的睛明穴到小脚趾的至阴穴，应该有2.5米长。

其实膀胱经疏通了，就是变相的打通了人体的五脏的排毒通道。

膀胱经的支脉经过鼻子，「经络所过，主治所及」，因此膀胱经的委中穴刺激后，能缓解鼻塞。

一次，王小三在过年期间搬过年的年货，把自己的腰给扭伤了。腰部疼痛难忍，走路都困难。

去医院做了x光检查，发现局部没有病变，医生开了点消炎药和止痛药，让回家养着。

养了一个多星期，还是走路难受，最后用三棱针刺破委中穴，拔罐器在委中穴拔出3-5毫升的血液。

委中穴拔罐出血后，当时腰痛就明显减轻，一周放血两侧，放了三次后，疼痛就消失了。

对于腰痛，大家要学会在委中穴放血，见效是最快的方法，没有之一。

「委中穴」：膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点即是。

最后是身体的乏力，身体乏力，说明气血对于肌肉的滋养能力不足。

就像我们卧床时间久了，就感觉肌肉酸困乏力，其实就是「久卧伤气」。

意思是：长期卧床会导致气的耗损，影响气血运行，肌肉和筋骨得不到气血的充分滋养，就会变得萎缩，无力，乏力等。

因此，只要脾胃的气血供给上来了，乏力就消失了。

足三里穴可以促进脾胃运化，能把食物充分的转化为气血，是解决乏力的不二之选。

「足三里」：屈膝90度，膝盖骨外侧凹陷下3寸。