我们都知道，盲目的攀比是很可怕的，不管是拼跑量还是比配速，都很容易让人受伤。然而，还有一种更为隐蔽但也很害人的现象，那就是捧杀。
在跑圈里，我们经常可以看到这样的一个现象，有位跑者在比赛中跑出了一个不错的成绩，哪怕这成绩并非顶尖，也会被各种溢美之词淹没。
比如：“大神，你这速度太快了，真是我的偶像。”“哇，大神啊，什么时候带我飞啊？”
适当的夸赞本是无可厚非，能够获得正向的反馈，可以激励我们，让我们更有动力去跑步。
但是，过度的夸奖，甚至演变为对跑者的神话之时，就会出很多问题。
往往很多跑友都会沉浸在这种虚幻的成就感之中，逐渐沉沦。他们会感到需不断超越自我，才配得上别人的赞美。结果，在一次次挑战中竭尽全力，最终导致严重受伤，
记得以前我加的一个跑团中，有一位跑友平时跑得很勤快，一个月跑量3-400公里，有一天他想尝试下每天一个半马，连续跑半个月。
每次他一跑完，晒出数据，跑友们对他的赞美和吹捧不绝于耳，半个月的半马跑完了后，很多跑友开始怂恿他继续完成1个月的。其实那时候他已经感到有些疲惫了，并不是很想跑1个月的，但是看到跑友这么多的夸赞和吹捧，他又坚持了下去，最终还是跑完了30天30个半马。
然而，这段时间跑量的突增，他不但跑得又黑又瘦，而且还跑出了足底筋膜炎，休息了一两个月才康复。
所以，作为一名业余的跑者，我们要时刻保持清醒的头脑，要对自己的跑步能力要有一个客观、准确的评估。不要被他人的夸赞冲昏头脑，要明白自己的优势和不足，制定合理的训练计划，不断提升自己。
另外，你还要清楚，我们跑步的初衷是为了健康，是为了提升自己的精神状态，而不是去追求那些虚无缥缈的成就感。
夸奖或者是吹捧，可以看做是一种鼓励，但是心里一定要有一个正确的自我认知，不要因为他人的赞赏而失去了理智，从而盲目的去超越自己的身体极限。
跑步一定要懂得循序渐进，保持自制力，不要为了速度和距离而失去了初心，要记住跑步是为了心灵的宁静和健康的体魄。
无论何时，都不要被外界的虚假夸赞推向危险的境地，可以去接纳别人的赞扬，但也要懂得不骄不躁，对于那些不切实际的夸赞，要一笑而过，不要让它们影响到自己的训练和心态。这样才能更好的享受跑步的美好。
当我们看到身边有跑者被捧杀时，要勇敢地站出来，给予他们理性的建议和提醒，帮助他们回归到正确的跑步轨道上来。
你有经常被跑友吹捧过吗？
