如今随着社会的不断发展，生活水平的日益提升，人们开始越来越关注自己的身体状况。
不论是哪个年龄阶段的人群，大多数都对自己的身体状况重视起来。
毕竟不管是哪个年龄阶段，身体都可能会出现各种各样的情况。
当我们进行体检时，血脂检查也是必不可少的。
血脂高其实是很多老年人会出现的症状之一。
不过并非是所有血脂偏高的人都需要服用降脂药的。
那么究竟在血脂高到什么程度时，才需要吃降脂药呢？
一、血脂偏高，身体会有哪些表现？高血脂现在成为了危害人体健康的一大杀手，对于高血脂的患者来说，要想检测自己的血脂情况，就只能到医院去检查。
若是人体血脂过高的话，就会伴有许多的疾病发生。
那么血脂偏高的时候，身体又会有哪些表现呢？
首先会出现头晕、犯困等症状。
长时期的血脂偏高，会严重影响到脑部的血流供应。
患者有时晚上休息的不错，可是早上醒来就会出现头晕、头痛的症状。
有的人出现这种症状，并没有重视起来，他们只以为是自己睡的太少，或是睡的太多了。
其实，这很有可能是因为血脂偏高而引起的。
血脂偏高，就会使得血液不流畅，影响到血液向大脑输送，使大脑出现缺氧的状态。
其次就是身体出现肥胖的症状。
肥胖的人身体的脂肪含量是很高的，因此，肥胖人群很容易出现血脂超标的情况。
有研究显示，肥胖的人血糖含量和高血脂患者的血糖含量是相同的，所以如果一直体重过高的话，会使我们身体的各个器官受到伤害。
现在很多上了年纪的男性开始有啤酒肚。
其实这不单是喝酒造成的，还有可能是腹部的脂肪堆积的太严重而产生的，这种情况不容忽视。
因为长此以往我们的肠胃就会受到挤压，当肠胃出现变形，也就意味着人体会接连的出现很多不可预知的疾病。
除此之外，血脂偏高还可能会导致皮肤出现黄色的结块。
在脂肪堆积最为严重的地方若发现黄色斑块，那一定要注意起来，这说明高血脂在发出警报。
出现这种症状，是因为脂质堆积的过多，引发了人体的一种激素产生变化。
对于中老年人来说，血脂偏高的时候，身体会产生一种叫做黄色素斑的物质。
同时，眼睛周围还会出现黄色痣。
所以说，人到中年皮肤上可能会出现各种各样的斑点。
而这些或许并非是年龄增加所导致的，也可能是因为体内血脂偏高，所以对此问题也应加强重视。
因此，倘若观察到自己的皮肤上出现不正常的斑，那么最好是立刻去往医院，进行全身的检查。
其中最重要的一项检查便是是检测血脂，毕竟这很有可能是血脂偏高所出现的状况，绝对不能大意。
二、哪些情况下需要吃降脂药？那么什么情况下是需要服用降脂药的呢？
我们应注意以下3个数字：分别是3.62、5.64以及5.69。
3.62这个数值是低密度蛋白的含量。低密度蛋白的数值情况很可能会影响到身体健康状况。
若是数值高于3.31mmol/L，则说明低密度蛋白偏高，不过这个时候还是可以靠日常调理将数值降为正常值的。
当数值高于3.62mmol/L之后，则必须要服用降脂药，情况严重的还要立刻送往医院接受治疗。
另外，5.64这个数字也是极其重要的，这个数字是甘油三酯的含量。如果甘油三酯的水平超过了这个数值，那就需要服用降脂药了。
若是甘油三酯含量是处在1.7-2.25mmol/L之间的话，则属于甘油三酯含量偏高的情况，只需要平时多多注意饮食便可改善。
正常的甘油三酯的水平应该是1.7mmol/L以下，大家一定要注意。
最后是总胆固醇含量，要注意5.69这个数字。
一旦超过了5.69mmol/L这个数值，就需要尽快服用降脂药，且需要尽快到医院检查自身情况。
若是总胆固醇的含量处于5.2-5.66mmol/L之间的话，则说明总胆固醇含量偏高了，只不过还不需要服用降脂药。
要切记正常的总胆固醇水平应该是小于5.17mmol/L这个数值的。
那么除去这些有关数值之外，还有两种情况的病人，是需要服用降脂药的。
第一，有些人在进行严格管控身体5个月左右之后，血脂仍旧居高不下。
面对这样的情况，只是靠日常的饮食和运动已经不能够快速将血脂降下来了。
为了自己的身体健康着想，就该服用降脂药了。毕竟只要吃了降脂药，就可使血脂降低40%左右。
第二，像是血脂水平正常的冠心病病人，在日常生活中也需要一直服用降脂药。
这是因为冠心病患者一般都会患有高血脂这个病症。并且随着病程的发展，其血管只会渐渐变窄。
降脂药除了可以有效降血脂之外，还可以延缓血管变窄的程度，发挥抗炎效应。
降脂药可以有效稳定动脉硬化斑块，降低冠心病患者患上心梗的风险。
在进行支架手术之后，由于降脂药的抗炎效果，让病人服用该药，也可以有效增强身体的恢复。
对于以上几种情况来说，都是需要服用降脂药的。
当然最该注意的是有关血脂的三组数字。
目前大多数的降脂药作用时间比较短，需要严格按照医嘱服用药物。
如果在服用降脂药的过程中，私自停药，那么血脂水平就可能会直接上升。
所以为了稳定病情，千万不要自行停药。
三、如何才能更好地降血脂？在上文中我们已经清楚知道了血脂偏高后，身体会出现的症状，以及身体处于什么情况下需要服用降脂药。
其实对于高血脂这个病症，是可以通过健康的生活方式进行调理的。
下面我们来了解下如何才能更好地降血脂。
第一，要降低自己的生活压力。
随着生活节奏的逐步加快，人们的生活压力也越来越大了。
长期背负压力，只会使身体的胆固醇含量增高，那么当胆固醇含量升高之后，血脂含量就极有可能也会随之升高。
为了有效控制血脂水平，就必须要减轻自己的生活压力。
现在的生活中出现了一种叫冥想室的地方，我们可以通过冥想放平自己的心态，改善自己的心情。
也可以通过与朋友之间的交谈，宣泄自己的坏情绪。
不论如何，控制自己的胆固醇含量是很有必要的。
第二，要坚持运动。
众所周知，运动可以增强我们的身体免疫力，也可以减少患上一些疾病的风险。
通过运动，可以有效预防动脉粥样硬化，达到降血脂的效果。
如果只是处于偏高血脂的情况，但又不需要服用降脂药的话，就可以多去进行运动，改善自己的身体状态。
比如通过每天早晚跑步来运动，每次运动的时间不要少于40分钟，要坚持让自己的身体出汗为止，这样可以排除体内的毒素。
若是老年人患上高血脂的话，也可以进行一些身体可以接受的慢运动，像是太极、广场舞等。
第三，还要注意饮食健康。
若是不能保证一日三餐，或是每餐食物太单一的话，就会影响到身体摄入足够的营养。
要想身体更加健康，就需要注意饮食均衡。只有做到这一点，才能有效保护身体的各项器官。
所以我们都应该记住，不要挑食，要多吃蔬菜和水果等有营养的食物。最好是多吃天然的食物，这样对身体会更有益处。
那么与之对应的，有些食物就需要少食用。例如一些高糖类的食物，以及动物内脏等。
其实动物内脏中的胆固醇含量很高，为了降低患上高血脂的风险，最好是少吃类似的食物。
第四，要戒烟戒酒。
吸烟、喝酒可能对身体造成的危害已经不用多说了。
对于高血脂人群来说，吸烟喝酒就是大忌。
吸烟会使得血小板聚集在一起，减少血管内皮细胞，一旦血管破裂就很难修复。
喝酒则会增高甘油三酯水平，直接影响胆固醇代谢，会使血脂含量更高。
要想身体健康，预防高血脂，就要注意在日常生活中保持良好的生活习惯。
结语控制血脂水平并不能一蹴而就。
若想让自己的血脂水平正常，就一定要注意上文中提到的几组数字。要坚持定期去医院体检、调整饮食以及锻炼身体。
只有保持好的生活习惯，才能有足够的时间享受这个世界的美好。
最后问一句，大家在生活中是怎样有效控制自己身体的血脂水平的呢？
参考资料
家庭医生名医在线 2021.03.14 《血脂高到什么程度，就要服用降脂药了？5种情况下，高不高都需要》
民福康.2018.11.18《血脂高不高，看看身上这里，如果有3个表现，说明你的血脂偏高》
家庭医生名医在线 2021.05.05 《血脂高，别急着吃药！为你总结：5个方法降血脂，不用吃药也能降》
