如果把人体当做地球的话，那么血管经络就是一条条通道，用来运输气血和营养物质，维持正常的生命活动。

但当人体饮食无节制、熬夜、过度劳累、不运动等因素的影响，这些通道会慢慢发生堵塞，造成气血运行不畅，从而导致血压升高。

而丝瓜络，是大家都看不上眼的东西，甚至拿它来刷锅洗碗，其实它是一味药用价值非常高的药材。

丝瓜络具有通络活血、清热解毒、利尿消肿的功效，对于高血压患者来说，它能够疏通经络，促进血液循环，同时排出体内多余的水分和盐分，让身体畅通无阻，从而达到降压的效果。

因此对于临床上肝阳上亢和肝火旺盛导致高血压患者，我除了正常为他们开方之外，还建议他们经常搭配丝瓜络降压茶来喝，有助于降低血压。

丝瓜络降压茶

组成：丝瓜络，菊花，罗布麻叶，夏枯草，决明子。（用量需要根据个人情况给出）

用法：将上述药材洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡，代茶饮用。

丝瓜络性味甘平，入肺、胃、肝经，具有通络活血、清热解毒、利尿消肿的功效。在高血压的治疗中，丝瓜络能够疏通经络，促进血液循环，同时也有助于排出体内多余的水分和盐分，进一步降低血压。

菊花性味辛、甘、苦，微寒，入肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。菊花能够平肝熄风，有利于促进体内阴阳平衡，缓解高血压头晕头痛症状；

罗布麻叶性味平，微苦，入肝、肾经，具有平肝安神、清热利水的功效。罗布麻叶是传统的降压草药，能够显著降低血压，同时对于改善高血压患者睡眠、缓解焦虑也有一定作用。

夏枯草性味辛、苦，寒，入肝、胆经，具有清肝明目、散结消肿的功效。夏枯草能够清泄肝火，缓解肝郁，从而帮助平肝抑阳 ；

决明子可以清热明目、润肠通便。决明子能够帮助降压，同时对于改善便秘、调节血脂也有一定作用。

这样五味合用，不仅能够降低血压，还能够改善睡眠、缓解焦虑、调节血脂、改善便秘等，对于高血压患者的整体健康具有积极的促进作用。

但需要注意的是，此食疗方再有效，也不能代替专业辨证治疗。一定要在专业中医师的指导下进行，切勿盲目服用。