癫痫是我们生活中常见的疾病之一，造成癫痫发生的原因有很多，季节变换便是其中一种。

今日立秋，日照时间会逐渐缩短，人们的生物规律也会有相应的变化，会对人的精神状态、情绪带来一定的影响;而精神状态、情绪的变化又是癫痫的诱发因素。

癫痫病友在夏秋转换之季应该注意哪些问题?北京朝阳门中西医结合医院张秀云主任总结了6点秋季癫痫病友应该注意事项!

癫痫病秋季护理 应从以下6点着手

秋季护理之一：合理饮食

秋季气候开始干燥，饮食尤为重要，癫痫病人应该多吃一些清淡、柔和、易消化、滋阴润燥的食物，尽量少摄取高脂、厚味、辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。

秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柑桔、葡萄和龙眼等食物，同时忌吃寒凉食物等，以改善体质。

秋季护理之二：注意衣物增减

秋季来临，气温变化，但是不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康。

当然，入秋以后气温降低，适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减，这样有利于身体对气候转冷的适应力;但病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵袭。

秋季护理之三：居室常通风

秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。

白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒。

秋季护理之四：放松肌肉

从头部开始，眼睛用力闭然后放松，牙齿用力咬合再放松，拳头握紧后放松，依次类推到全身各部位。

最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。

秋季护理之五：情绪调节

秋季是一个容易让人感到忧郁、沉闷的季节，所以秋季宜安心静养，稳定情志;秋高气爽时，可外出秋游、登高，保持内心宁静。

情绪波动也是癫痫发作的一个常见诱因，癫痫患者需要注意情绪调节，保持心情愉悦，避免过度焦虑或紧张。

秋季护理之六：健身运动

癫痫朋友秋季健身锻炼应根据个人的具体情况而定：早晨以跑步、打球、健身操等项目为宜，晚上则以散步、慢跑、快走、太极拳等强度不大的运动为宜。

运动锻炼要循序渐进，持之以恒，运动量则宜由小到大，锻炼时要注意防寒保暖，清晨气温较低，应根据户外气温变化而灵活增减衣物。

张秀云主任说道：秋季是癫痫患者需要特别注意的季节之一，气温、环境的改变，也会间接影响人们的生物规律，使人们的精神状态、情绪受到影响，进而导致癫痫的发作。因此为避免秋季癫痫高发，癫痫患者需做好护理。