什么叫少阳病？少阳病出自张仲景《伤寒论》的六经辨证中，为三阳病中的二阳（少阳），在《伤寒论》里有着独特的地位。它的表现可有寒热往来（时冷时热）、上热下寒、口苦咽干、胸胁苦满、心烦不舒、食欲不振、目眩等，就是病在半表半里的一种情况。

那为什么现代人普遍容易患上这少阳病呢？压力山大就是最常见的“罪魁祸首”。工作的忙碌、生活的琐事，把咱们压得喘不过气，身体的调节机制就容易出乱子。还有，不规律的作息也是“帮凶”。熬夜追剧、加班，让身体没法在该休息的时候好好休息，打乱人体生物钟，这就给少阳病可乘之机。再加上饮食不节制，餐餐大鱼大肉，油腻辛辣，或者不按时间就餐，总时废寝忘食，身体那能吃得消？

我们如何判断自己是不是患上了少阳病？

1. 寒热往来：就是一时感觉冷，一时又感觉热，交替出现，而这种热也不是感冒时那种持续的发烧，可能是微热，但多是自己的一种感觉，如上火，或者是上热下寒，就是上半身感觉发热或上火，如口腔溃疡、咽痛，下半身发冷，四肢冰冻等。中医认为这是风寒外邪入侵人体少阳经络的表现，是邪气和正气相互斗争的结果。正气胜则发热，邪气胜则恶寒，因此出现寒热往来的现象。

2.口苦咽干：特别是感觉口苦，咽喉部位感觉干燥，或隐痛。

3.胸胁苦满：胸部和肋骨区域感到胀满或疼痛。

4.目眩恶心、食欲不振：感觉有眩晕感，尤其在活动或运动时，看东西不清楚或者有旋转的感觉，严重时容易恶心甚至呕吐，有时不想吃东西。

5.心烦、情绪异常：时常感到心情烦躁不安，出现失眠、焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。

6.舌脉象表现：舌象为舌淡苔白或薄黄，或舌尖红舌根白；脉象多为弦脉（脉搏呈现一种紧张的状态）。

以上6条，第1条是最主要的，如果符合有二条及以上都可能是患上了少阳病。

调理思路：和解少阳、调和肝脾、和解表里。

参考中成药：小柴胡颗粒、柴胡疏肝丸（气郁明显）、龙胆泻肝丸（肝郁湿热明显）、大柴胡汤（合有阳明病）。注意，这些药都带点寒，如有脾胃虚寒者不适宜。

日常的调理：首先得注意按时休息，保证充足的睡眠，切勿熬夜，让身体有足够的阳气（正气）去对抗外邪。饮食方面，定时用餐，多吃些清淡有营养的食物，给身体补充能量。

最后提醒，用药可得由专业中医师指导下辨证使用，可别自己乱抓药！