燕麦酸奶水果杯,口感惊艳到哭!揭秘超模都在吃的瘦身秘籍

昭昭暮暮卿 2025-04-14 13:03:20

亲爱的朋友们,大家好!今天我来和大家分享一道简单又美味的甜品——燕麦酸奶水果杯。这道甜品不仅颜值高,而且营养丰富,非常适合作为早餐或下午茶的点心。接下来,让我们一起来学习如何制作这道美味的燕麦酸奶水果杯吧!

食材准备:

主料

即食燕麦片20克

草莓适量

猕猴桃适量

酸奶500ml

辅料

芒果适量

菠萝适量

蜂蜜适量

制作步骤:

1. 把需要的食材准备好。

2.把即食燕麦片加入碗中。加和沸水烫至浓稠备用。

3. 把水果切成小丁。

4.杯中加入酸奶。加入水果。

5. 再加入酸奶至杯口。

6. 最后放上几粒水果加入燕麦,吃的时候淋上蜂蜜。

温馨提示

可以根据个人口味调整燕麦和酸奶的比例,喜欢酸奶多一点的可以多放一些。

水果的选择非常灵活,当季水果是最佳选择,既新鲜又美味。

如果担心糖分过高,可以不加蜂蜜或糖浆,或者选择低糖酸奶。

这道甜品非常适合提前一晚制作好,放入冰箱冷藏,第二天早上就可以直接享用了,非常方便。

好了,亲爱的朋友们,这道美味的燕麦酸奶水果杯就制作完成了。希望大家喜欢这个简单又营养的甜品,也期待大家在自己的厨房里创造出更多美味佳肴。下次再见啦,祝大家生活愉快,每天都有好心情!

0 阅读:3