大家以前说起高血压，总觉得这是老年人的"专利"。然而近些年，我在诊所里发现，30多岁的年轻人确诊高血压的比例正在逐年攀升。尤其是入冬以后，更是高血压的高发季节。

很多患者一听说自己患上高血压，第一反应就是"这下要吃一辈子药了"。但事实真的如此吗？

让我们先思考一个问题：降压药是如何起效的？

大多数降压药的原理是通过扩张血管来降低血压。表面上看，血压数值确实降下来了，但长期服用可能会导致血管逐渐丧失弹性，变得更加脆弱，甚至增加血管破裂的风险

那么，有没有更好的方法呢？

中医认为，高血压实际上是体内气血运行不畅的表现。打个比方，我们的血管就像自来水管，水流通畅时压力正常，一旦管道淤堵，压力自然升高，这就是高血压的形成过程。

造成高血压的主要原因有：

第一，血液垃圾积累。随着年龄增长，体内代谢废物在血液中堆积，阻碍血液运行，导致血压升高。这种情况可选用活血化瘀的方子，如"养心粥"、"通络茶"等，同时要调整作息规律。

第二，肝阳上亢。好比把水管出水口捏小，水压必然增大。肝阳上亢时，心脏需要更大力气推动血液，血压自然升高。可选用"天麻钩藤饮"等方剂调理。

第三，便秘问题。人体是个整体循环系统，大便不通会导致气机郁滞，影响血压。这类情况需先理顺大肠功能。

第四，表证实邪。感冒、受寒等外邪入侵会影响气血运行，常见感冒后血压升高。此时需及时祛邪，恢复气机通畅。

第五，经络淤阻。经络是气血运行的通道，一旦淤阻必然影响血压。可通过推拿、艾灸、拍打等方式疏通经络，坚持调理，血压自然会趋于平稳。

由此可见，高血压的关键在于"疏通"。无论是气血运行还是经络通道，只要找准病因，采取相应的疏通方法，就能从根本上改善高血压，打破终身服药的误区。

温馨提示：调理期间要定期监测血压，不建议贸然停药，应在专业医生指导下逐步调整用药方案，配合良好的生活习惯，这样才能真正摆脱高血压的困扰。