过年期间，很多孩子吃得多吃得杂，稍不留神，就积食有内热了。 今天给家长朋友们分享陈皮的3种搭配煮水喝，让孩子脾胃有个好的状态，健康的度过这个春节。
❶陈皮+山楂
将陈皮和山楂洗净，加适量水大火煮开后转小火煮15-20分钟。
陈皮理气健脾，山楂消食化积，二者搭配能帮助孩子消化，改善脾胃虚弱导致的积食、食欲不振等问题。
❷陈皮+麦芽
把陈皮和炒麦芽放入锅中，加水煮20分钟左右。
炒麦芽有行气消食、健脾开胃的作用，与陈皮搭配可增强健脾和胃、消食导滞的功效，对孩子脾胃虚弱、消化不良有不错的调理作用。
❸陈皮+山药
陈皮洗净，山药去皮切块，一起加水煮至山药熟烂。
山药健脾益胃，滋肾益精，与陈皮搭配煮水，能有效增强孩子脾胃功能，提高消化吸收能力，为孩子生长发育提供充足营养。
以上煮水方法，可根据孩子口味适当加少量冰糖调味，但不可过量。同时，要根据孩子年龄和身体状况调整用量，若有不适或疑问，要及时咨询医生。
给大家举个例子就明白了，像我之前看了个4岁多的男孩，妈妈说就是稍微吃多点就容易积食，睡觉也不踏实，看了看孩子舌苔也厚，有口气，积食挺明显了，还频繁生病，说到底都是脾虚引起的，吃进去的东西不能运化吸收，就会导致积食生热，从而引起一系列的问题，时间久了肯定会影响到长肉长个，那解决的重点在于健脾消积，清除内热。
那我根据孩子情况，就是用的这个陈皮+山药的搭配，考虑到孩子情况比较严重了，又加入了太子参、麦冬、连翘、茯苓、砂仁等等，每天一勺冲水喝就行，帮孩子促消化、消积食，健脾胃。
妈妈一开始还担心孩子会吃不下，说是之前也喝过中药，太难坚持了，后来没想到确实是我说的不苦，现在也挺乐意吃。孩子用了近1个月过来复诊，反馈现在吃饭好了很多，舌苔也干净了，这个期间也没再生病，关键是还长了1公分，整体都特别好。
通过这个案例大家应该也能看出来，药材搭配在具体的应用上，因为孩子的年龄、体质、症状等不同，是要辨证后加减使用的。
