碳水才是吃货的快乐源泉

困困吃喝日常 2023-05-12 11:29:40

花卷

主料;面粉300克、水180克、

辅料;白糖5克、酵母3克、葱花适量、香肠一根、

调料;奥尔良腌料一勺、面粉3勺、食用油适量、

1、白糖酵母称重。

2、倒入温水搅拌融化。

3、倒入面粉中。

4、用筷子搅拌成絮状。

5、用手稍微揉成团。

6、再揉成光滑的面团。

7、调个油酥:三勺面粉一勺调料。

8、加入适量的油调成酸奶状。

9、面团擀成长方形,刷上油酥,撒上葱花和香肠碎。

10、卷起来了,隔两指宽切一下,不能切断。

11、用筷子斜着压出花纹。

12、盘成圈放蒸屉里发酵。

13、发酵完成后开火,水开上汽计时十分钟,焖几分钟取出。

美龄粥

食材

1糯米60g、梗米30g、山药150g、豆浆600毫升

2清水200毫升、冰糖、枸杞适量

做法

1糯米梗米混合洗净后加水提前浸泡几小时,豆浆打好后过筛更细腻,山药去皮切块洗净后上锅蒸熟碾压成泥

2糯米、梗米下锅,加入豆浆和200毫升清水中火煮开转小火熬煮至米软烂(约半小时)加入山药泥,再加入冰糖调味煮十分钟,出锅前撒上些泡好的枸杞就可以吃了

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