7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，(点击)！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！（）

内驱力背后是心理营养，且本质就是好感觉！那落实到日常生活沟通，到底怎么才能给孩子好感觉呢？

这里要讲一个大前提，和一个关键点。

01

“我愿意”的背后是好感觉

人是一种应激性动物，任何外界的刺激，都会让人产生相应的反应（不论大小或多少，都会有反应）。

只不过看你能不能意识到。有的你能明显感受到，显化成了情绪和行为，而有的只是纯粹的内心活动，你一般意识不到。

那一个外界刺激，到底有没有满足你的情感需求，是否成为了你的心理营养呢？

最直接的判断依据就是：感觉。

给你带来好心情的，就是好感觉，它会形成“动力”，使得你愿意去接近或执行；给你带来坏心情的，是不好感觉，它会造成阻力，使得你不愿意去靠近或执行。

所谓“千金难买我乐意”，乐意的背后就是好感觉。也意味着：内驱力，来自于好感觉。

到底什么是好感觉？

别用专业心理术语做解释，就顾名思义地去理解——让你好受，让你感到开心，有正向感觉的，就是好感觉。

前文说的安全感、归属感、成就感、价值感都是好感觉，也是内驱力构成的根基。

与之相反，恐惧、威胁、不被理解、不被信任、挫败感、被否定等都是不好的感觉，会破坏和削减一个人的内动力。

02

给孩子好感觉的大前提

到底怎么给孩子好感觉？

回答这个问题之前，一定要先明白一个前提。

你一定会发现，很多的父母非常爱跟孩子讲道理，讲自己认为对的东西，讲自己好的人生经验，并坚信这是“为孩子好”！

但这比并不一定是好事。

第一，且不论我们讲的东西到底是对还是错，那些人生经验价值又有多大，关键在于，“说教”的本身就是“站在自己的角度”去控制他人，而很少顾及对方的立场。

第二，讲道理，必然会出现对与错、是与非。从心而论，有谁总喜欢承认自己是错的？又有谁愿意总承认自己不好？其实不管是孩子还是父母，都不喜欢！因此，讲道理很容易生争论和矛盾。

那要怎么办？

很简单，要多表达感受。讲感受没有对错，不损害自尊心，同时又很容易让两个人产生心的连接。

“多讲感受，少说道理”，就是那个非常重要的前提。

记住：关注孩子感受的好坏，而不只是在乎道理的对错（读三遍，认真看1分钟，太重要了）。

现在来回答“如何带给孩子好感觉？”

其实最直接方式就是“沟通”，准确地说是“有温度的沟通”。

第一个，真正的“沟通”

沟通，不是仅指说话的内容，而是除了语言内容之外，还包含眼神、情绪、肢体动作等，一切能被孩子看到、听到、闻到、摸到、感知到的能量和信息传递过程。

并且，语言部分其实是占了沟通里面很小的一部分（搜索“55387法则”了解更多），所以千万不要认为“说话，只要把意思说清楚就行”。哪怕你站在孩子面前一句话都不说，你也是在向孩子传递信息，也是在跟孩子沟通。

第二个，“有温度”的沟通

它是在关注对方感受的基础上，语中含温情，言后有好感（不是只讲道理或看对错）。不仅通过你的语言内容，还通过你的眼神、表情、肢体等传递给孩子这份“温度”。

良好的亲子沟通，是保持和培养孩子内动力最直接、最根本、最有效的方式。真正好的亲子沟通，带来的影响和作用威力巨大，其重要性再怎么强调都不过分！

03

关键：持续

一棵树成长所需要的阳光、空气、水、无机物，从来都不是一次性就给足，而是每天或者每一段时间，是持续的，否则一棵树不可能长大或不可能长好。

心理营养同样如此，她从来都不是一次就给到孩子，而是一点一点地给予，循序渐进地进行，持续不断地提供。

而且这种“持续”不是刻意，而是顺其自然，只要我们做好每个当下，内驱力的滋养几乎是随时、随地的。

随时——

人，时时刻刻都会感受，有的强烈，有的微弱，有的属于正向（如开心、兴奋等），有的属于负向（如生气、难受等）。

一天当中，如果孩子感受到的大部分是正向的感受和感觉，那你会发现孩子一整天的状态往往会很不错。如果每个月、每一年的多数时间，产生的都是正向感觉，那孩子成长起来，自然就是那种内驱力充沛的人。

随地——

心理营养的给予，也不需要在某个特定的地点，或某个特定的场景，而就在平常生活和日常点滴，洗衣、做饭、拖地，聊日常，聊学习等各种场合。它们都是可以产生好感觉的地方。

这就看到了，为什么说“最好的修炼道场就在红尘”，家庭、学校、工作都可以。真正能把日常生活活出滋味，活出好感觉，才是厉害的人。

总的来说，想要提升内驱力，就要给孩子传递好感觉，而传递好感觉的直接方式就是，学会并做到和有温度地沟通。

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要把内驱力真正落地，请读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。