高血压作为最常见的疾病之一，几乎会出现在每个人的生活圈子里，而关于高血压，每个人或多或少都会有一些小问题 ，针对大家提出的这些问题，我整理了一下，列了个问题清单。

问题一：得了高血压就得一直吃药吗？

这个问题得看医生怎么说：医生让你停，你才能停；医生让你减，你才能减。

很多高血压人群有这样的习惯：吃了一段时间降压药，等到血压正常，就把药停了。事实上，比起血压高，血压波动才是最有害的。这种随意停药的习惯会导致血压剧烈波动，而高血压人群又无法像正常人一样正常调节，容易导致脑出血或脑梗塞的发生。

问题二：血压降低到多少才最好？

这个得因人而异，因情况而异。每个人的情况不一样，医生对于高血压治疗的方法和目标也不一样。对于大多数人，收缩压降到 140 mmHg 以下，舒张压降到 90 mmHg 以下就可以了。而对于 60 岁以上，或者同时罹患肾病、冠心病等的人群，又有各自不同的降压目标。所以具体的情况还是得谨遵医嘱。

问题三：抗压性具有依赖性，多吃会上瘾？

很多人认为抗高血压药有依赖性，这是不正确的。抗压药属于非成瘾性药物。临床上，针对一些因工作紧张、身体劳累或情绪激动而导致的血压升高，也会采用药物治疗，并可依据情况随时停药。但已诊断为高血压的人群，由于疾病原因，血压需要长期用药物控制，就不能随意停药了。

问题四：都说高血压，那血压岂不是越低越好？

这个说法医生听了都要笑一笑，血压是保持身体器官灌注的动力来源，血压短时间内降得很低，超过自我调控能力限值后，将会降低重要脏器的血液灌注，导致脑血栓。

问题五：只要保持健康生活，就可以不用吃药了？

得过高血压的人都知道，运动、减肥、戒烟、低盐低脂饮食……这些良好的生活方式，对改善高血压和预防各种心脑血管疾病有很大帮助。所以有的人就会想：只要我坚持这种良好的生活方式，就可以避免吃药了。这是绝对错误的想法，健康的生活方式虽有益，但对于很多高血压人群来说还不够，也无法达到治疗高血压的效果。而且，如果不吃药，带着高血压值去运动，还可能会出现心脑血管等急症。所以说，生活方式与药物治疗相配合，才能有效对抗高血压。

我们都知道高血压作为一种慢性病，是无法彻底根治的，所以对于大部分高血压人群来说，终身服药都是难免的。不过我们也别灰心，只要进行长期规范的治疗，保持健康的生活方式，我们也可以像普通人一样生活。但如果脱离规范治疗，轻信各种治愈谣言，这是对自己健康极度不负责的行为，更有甚者会使自己原本的高血压情况恶化，最后追悔莫及。

好了，今天的高血压小课堂就到这了，如果您还有什么别的疑问或者想法，欢迎在评论区和我们一起互动哦！

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